Как то раз выдался жуткий месяц работы. Все как обычно. Приехал домой. Разделся. Лёг в постель на бок и начинаю засыпать. Через минут 10 чувствую, что шея очен устала. Открываю глаза, на меня смотрит моя почти жена.
Диалог:
— Ты чего так напряжен?
— В каком смысле? А ты чего не спишь?
— Я жду, когда ты голову, наконец, положишь на подушку. Ты лёг, а голову до конца не опустил :)
С усилием кладу голову до конца. Засыпаю.
Конец.
У меня как-то был период напрчжённых смен. Работаешь почти сутки, потом 2 дня выходных. Так вот, приходя домой после смены поздно ночью не мог заснуть. Раздражали любые звуки. Я даже настенные часы снимал и выносил из комнаты. Бесили жутко. И ощущения странные: сутки без сна, а уснуть никак.
Тоже самое. Несколько недель и множество дней работы по 20 часов. По итогу могу сказать, что эффективность резко снижается и компенсировать ее работой вместо сна — не работает:
ЦНС перегружена. Нужно пить седотивные:
Валерьяна, новопасит, фенибутом.
А ещё затянуть, придётся к врачу идти и транками сниматься.
Ритуалы помогают, да. Можно оставить только приготовление коктейля, успокаиваться в процессе и выливать :)
Офисные будни
5.2K поста16.2K подписчика
Правила сообщества
-не нарушайте вежливость. За нарушение вежливости -бан, ибо это отталкивает посетителей и авторов.
- не нарушайте правила Pikabu и чтите закон.
- добавляйте посты связанные с тематикой сообщества;
-делитесь опытом организации жизни в офисе и проживания на работе;
-делитесь управленческим опытом;
Бан за неуместную настойчивость: если вы активно, по несколько раз в неделю, в течение длительного времени размещаете сообщения низкого качества, простецкие и незамысловатые, не ориентированные на интересы аудитории, вы отправляетесь в бан сообщества. Ради качества контента.