На волне похудение
Я это сделала😊ровно 6 месяцев ушло с момента как я начала худеть . О себе:31 год ,175 рост и вес 71 кг.
* со слезами зависти на глазах*
Да чтоб ты жила долго и счастливо, да чтоб здоровье тебе конское, да чтоб ты вес держала!Тьху!
раскрыть ветку (1)
Ух, какая вы молодец! Я вас прекрасно понимаю, сама с января скидываю, у меня изначальный вес 93 кг, рост 165(ага, разъелась), сейчас уже 81.9:) Добавила бег, на пп и длительных прогулках уже мало стала скидывать:) Никуда особо не тороплюсь, потому что знаю по себе:быстрый результат приведёт только к последующему срыву, у меня со строгими диетами проблемы, я их не смогу соблюдать вечно. Вот таким неспешным темпом мне нужно ещё 13.9 скинуть:)
раскрыть ветку (1)
А поделитесь, как поддерживаете мотивацию? А то я как на качелях: скину 3 кг, потом наемся и снова не могу войти в режим. И сил на нагрузки нет при этом. Так и болтаюсь на одном и том же весе.
раскрыть ветку (1)
На самом деле проще вступить в какой нибудь марафон недорогой ) Придерживаться правил основным и поддержка близких важна . Мне мой молодой человек вкусняхи покупал только полезные,даже на вредную еду не хотелось смотреть . У вас получиться я уверена в этом)Удачи
раскрыть ветку (1)
Это точно ,раньше мои попытки заканчивались срывами и перееданием . Сейчас прям стабильность какая то )
Мы худеем!
3.6K поста20.4K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.