Левитация
Когда не хочешь заморозить ноги тренируясь зимой.
раскрыть ветку (6)
Да, основное бег, при правильных тренировках и общей физической подготовке, можно и другой спорт практиковать. Например, дополняю тренировки акробатикой, воркаутом. Снежными видами спорта - коньки, лыжи, сноуборд.
Эти все виды спорта очень хорошо вместе существуют, хотя и разные техники нужны для освоения.
раскрыть ветку (5)
раскрыть ветку (4)
Да, зимой приятно, главное выбегать из тепла и в тепло забегать. Бегую на разные дистанции, летом второй раз покорил утрамарафон на 100 км, сейчас просто с учениками бегаю, поддерживаю, когда и подкаст рассказываю на бегу и программу составляю - то ребятам нравится!
В среднем сейчас 10 км пробегаю. Хотелось бы по 20 км в день, примерно каждый день, но пока мечты.
раскрыть ветку (3)
Если каждый день пробегать по 20км, то уже через 10 дней ты будешь в 200км от всех этих достающих тебя уродов (С)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
Можно каждый день записывать по 1 подкасту уже через две недели у вас будет 14 никому нахуй не нужных подкастов)
Физкультура и Спорт
5.9K поста15.1K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*