Крик души⁠⁠

Ребят, есть кто-нибудь, питающийся интуитивно? Отпишитесь, пожалуйста.
Хотела бы пообщаться, узнать, что и как... (Да, читала об ИП уже, но никак не могу решиться).

P.S. 4 года перманентно борюсь со своим телом... Сначала похудела и перегнула (попала в больницу, а теперь вот хожу с нервной анорексией, потому что лечится только физическая), а сейчас худею, но как-то медленно (настроения то и дело нет; сколько бы ни худела, собою не довольна).
Знаю точно (по факту, просто уверена), что могу быть на 4-5 кг меньше, но уже надоело жить, чтобы худеть... Хочу спокойно относиться к еде.

А может, вообще не нужно мне ИП?.. Может, с ростом 163 и 55 кг ещё худеть и худеть?

(В организме 19-20% жира).