ХРУСТЯЩИЕ ТРУБОЧКИ С СЫРОМ И ЯЙЦОМ

ХРУСТЯЩИЕ ТРУБОЧКИ С СЫРОМ И ЯЙЦОМ Закуска, Рецепт, Ужин, Кулинария, Правильное питание, Ингредиенты, Обед, Здоровье, Telegram (ссылка), Еда

Выход - 4 шт.

КБЖУ на 100 г.: 200/14/10/14

КБЖУ на 1 шт.: 120/8/6/8

Ингредиенты:

1. Лаваш 66г (4 квадратика 12см на 12см)

2. Варёные яйца 2 шт.

3. Сыр 40 г.

4. Сметана 30 г. (15%)

5. Оливковое масло 2 г.

6. Укроп

7. Соль, перец по вкусу

Приготовление:

Натереть на тёрке яйца и сыр, измельчить зелень, добавить соль и сметану, перемешать - получится начинка.

Из лаваша вырезать квадратики, можно больше или меньше.

На один край квадратика выложить начинку, противоположный край смочить водой. Закрутить в трубочку.

Повторить с остальными 3 квадратиками. Хорошо разогреть сковороду, смазать маслом и обжарить трубочки с 2 сторон.

Приятного аппетита🤗

ИСТОЧНИК ПОСТА