Ходьба по снежной каше
Лайфхак: ходьба по снежной каше и обледеневшим тротуарам сжигает на 30% больше жира. Пользуйтесь, пока коммунальщики всё не зачистили. (Или пока не настанет весна). :-)
В моём районе коммунальщики создают все условия для сжигания жира. Так трактором лёд наполируют, что идёшь балансируешь, тренируешься. Правда перед Новым годом избавился не только от излишков жира, но и от любимой электронной книги, которая лежала в рюкзаке, на который я приземлился(
раскрыть ветку (25)
раскрыть ветку (17)
раскрыть ветку (16)
раскрыть ветку (5)
Это да. Моя старенькая, но привык к ней. Ну видимо настало время обновить до более современной модели, с подсветкой и чуть побольше.
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (9)
Приятнее для глаз, практически как бумажная книга, только удобнее в плане эргономики. В отличие от планшета не засвечивается на солнце, не бликует. Эта была без подсветки, поэтому в темноте не почитаешь. Теперь присматриваю вариант с подсветкой.
раскрыть ветку (6)
раскрыть ветку (5)
Я присматриваюсь к kindle paperwhite 5, она около 12-14 стоит. А так вообще выбор большой, кто-то предпочитает бо́льшую диагональ, они ещё дороже.
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (1)
В первую очередь подумай будешь ли ты скачивать книги отдельными файлами или тебе нужна книга с поддержкой интернета и приложений. Разница принципиальная. Я например читаю с author.today платные книги иногда и мне нужна была книга с Android +/- актуальной версии. Это сократило выбора ОЧЕНЬ сильно.
У меня Kindle Touch без подсветки - его хорошо читать только на ярком свету.
Поэтому следующая- только на подсветке.
Брал в США на ебее за копейки. В РФ цены конские.
раскрыть ветку (1)
Ну по чтению на свету - также, как бумажная книга. Чем светлее, тем комфортнее читать. Согласен, следующая будет с подсветкой. У друга kindle paperwhite 5, пробовал её, очень приятно. Хотя мне больше нравятся олдскульные кнопки, а не сенсор. Но, думаю, дело привычки.
удобнее намного, у меня проблемы с глазами, поэтому с телефона / планшета читать не удавалось, а я очень люблю книги. Бумажную таскать сложно, а электронная подошла мне как рука. И глаза не устают, и хоть тысячи книг с собой
Боюсь, что кроме книги ты ни от чего не избавился - жиры вступают в метаболизъмъ терез долгое время после начала нагрузки. Забыл, через сколько, но точно после расщепления гликогена мышц.
раскрыть ветку (2)
Да, минут через 30-40 примерно. Поэтому 10 минут до остановки не прокатит, надо превозмогать себя весь путь :)
раскрыть ветку (1)
Так...я гребу сквозь лужи и снег на работу 45 минут...то-то спать потом целый день хочется, аж глаза закрываются
Мы худеем!
5.5K поста22.2K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.