Как ваше тело может помочь принять правильное решение⁠⁠

Когда сталкиваетесь с важным выбором, доверяйте не только логике, но и своему телу!

Есть один метод, основанный на телесных ощущениях:

1️⃣Определите решение:

Мысленно решите и четко сформулируйте, что хотите сделать.

Например: если вы хотите уволиться, то подумайте «решено — увольняюсь» Сделайте это уверенно.

2️⃣Проживите с решением:

Дайте себе время — один-два дня или неделю.

Важно: не предпринимаете никаких действий и никому не рассказываете о своем выборе.

3️⃣Слушайте свое тело:

В течение этого времени обратите внимание на свои ощущения. Удивительно, но тело начнет откликаться.

Вы можете почувствовать сожаление или, наоборот, уверенность: «Да, это то, что нужно». \

Иногда желание что-то изменить может и вовсе исчерпаться: «Зачем я вообще это задумал? Нормально же все!»

📎Этот метод помогает установить связь с собой и выявить истинные желания.

Попробуйте в следующий раз, когда будете принимать решение — ваше тело всегда подскажет правильный ответ!

Не бойтесь слушать себя✉️

Масливец Ксения Александровна