ох, я вас понимаю, мне кажется после таких трудов никогда больше не захочешь жрать как в бездну...
Вот я на фотках, , не до такой степени все запущено, как было у вас, но поверьте, жилось мне не легче. так как я, как и вы, носила очки и до 12-13 лет жила как в вакууме в школе-интернате для слепых и слабовидящих. Так вот, нас там было человек 12 в классе. В нас воспитывали сострадание, так как когда ты весь день и ночь проводишь с друзьями, некоторые из которых лишены такой роскоши как зрение, нет смысла ржать над кем-то из-за веса, мы были все очень дружны.. А потом меня перевели в школу для "нормальных", где 30 лбов и моя внешность популярности мне не добавила, мне было очень сложно жить, меня спускали с лестницы пинком, толкали и прятали. воровали вещи. Помню, как окликали. я поднимала голову в очках и весь класс ржал. В санатории детском мне поставили первую степень ожирения лет в 16. Но зато сейчас я морально закаленный человек с талией, правда без сисег, ну и что, не всем дано. :)
Знаете, что стало для меня лучшим подарком? Когда я в гостях с ночевкой, или на даче, могла попросить у подруг джинсы , или футболку - переодеться И Я В НИХ ВЛЕЗАЛА!!! А что-то было даже большим. Это непередаваемые ощущения, я думаю, вам они знакомы :) Особенно, придя в магаз брать вещи 44-42 размера, а не 50-54, ох.
з.ы. больше всего я люблю свои похудевшие кисти и запястья. Они перестали напоминать сардельки.
У Вас тоже отличный результат) Завидую белой завистью тем, кто может влезть в джинсы подруг)) Я сейчас выгляжу примерно как Вы на первом фото и этот пост ну оочень вдохновляет худеть)
спасибо! Я могла бы еще порекомендовать сайты направленные на подсчет "сколько я съел и чего" типо http://health-diet.ru/ - я давно там не сижу, уже на глаз + - определяю калорийность, но это очень дисциплинирует и заставляет задумываться и на старте, вообще.
Рекомендую, я там оставила 7-8 кг ;) и сейчас без ограничений в еде и без особых нагрузок могу не полнеть и просто наслаждаться жизнью ^^
Удачи, главное не бросать, даже если у вас случаются срывы, всегда возвращайтесь к началу! Поверьте, награда того стоит.
Да вот читал я тот пост в момент когда только он появился и сейчас снова попал на него. Интереса ради спросил
Сам похудел за год на 20 кг и вес остановился, уже год держится четко на 110-112. Вот думаю запастись блокнотами и весами кухонными точными и начать калории считать или пойти в тренажерный.
Хз, пробовал приложения, очень трудно настроить. Но могда я был на нокии и виндой, на андроиде не пользовался. Посоветуете опррбованную программу?
А результат так себе. Часто имею проблемы с работой - тупо не берут из-за веса, мол, буду плохо двигаться. А то что минимум раз в неделю бегаю на 2-3 км им не объяснишь. Ну и не объяснишь что даже с весом я более подвижен большинства, особенно курильщиков
У меня сейчас стоит "счетчик калорий сит" с божьей коровкой на иконке. Мне нравится, что там всё можно настроить под себя, даже норму бжу. Есть моменты, которые раздражают, но из всех опробованных мной приложений это раздражает меньше всего)
Ну, за год это хороший результат) Худеть быстрее вредно для здоровья, да и кожа не успеет подтянуться.
Хм, 110-112 - вроде не так много для мужчины, особенно если рост выше среднего. Хотя, работодатели бывают разные. Меня как-то не взяли на работу из-за слишком яркого цвета волос (тогда я красилась в самый обычный рыжий)
вы - молодец)
простите, что некропостю, но у меня тут вопрос.. ТС пиет, что решила проблему с отвисанием имплантами. А вы? Что вы делали, чтобы грудь не повисла пустым мешочком при похудении?
а у меня ее не было особо :D ну т.е. была, но мало. Просто даже весивши 80+ я носила 2 размер белья. Ну, которые 80B. Сейчас 70А.
Ну и на 2 фото видно, что доска.
Но да, даже при таких малых изменениях растяжки небольшие на груди есть.
Так шо не могу вам ничего дельного сказать)
Неееет! Ну, пожалуйста, не надо кубики :D ИМХО, всё-таки, это мужская составляющая. А девушкам достаточно иметь стройное, гладкое тело, как у Вас сейчас)
интересует вопрос, лишняя кожа быстро уходила? Что помогало ей быстро уйти? и кожа с груди сама по себе вообще никак не уходила?
написано только, что вы с этим столкнулись, но не как боролись. Подробней хочется, если вам не сложно :)
Потрясающий результат!
Но, если можно вопрос. С кожей на груди все понятно. А как насчет живота, бедер, рук? Ушло со спортом и пп или чем-то еще помогли? (Вопрос очень актуален, так как сама со 110 до 60 похудела)
можно маленький вопрос, а что вы делали с растяжками? сами по себе прошли или как? а то у меня что-то часто они появляются, вес не прыгает особо.
растяжки прост так не появляются и просто так не исчезают, у меня они с 12 лет уже, но так как у меня бледная кожа они малозаметны. А если появляются без причины лучше сходить к доктору)
А пальцы, получается, тоже худеют вместе с телом? Мне вот интересно, а когда ты толстый, под кожей пальцев что, жир набирается?
Может ты еще маленький?
Я c 12 до 24 лет весил 80 и жрал все подряд, а потом за 3 года разожрался до 116, при этом жрал не так сильно.
Зашибись логика. Вы так, ради интереса что ль, почитайте про сахарный диабет, по каким мишеням в организме бьет в первую очередь и насколько часто он приводит к инвалидности. Вот уж времени на все потом будет.
Уж простите, но очень стоит найти время на поход к эндокринологу.
Согласен, более наглядная. Мозг отказывается верить, что это один и тот же человек... Такого перевоплощения я за свою жизнь ни в живую, ни по рассказам не встречал!