Иллюзия⁠⁠

Понимать себя очень полезно.

У меня, например, есть такая фишка. Когда я нахожусь в состоянии полусна, например, по утрам, когда очень сложно проснуться - организм очень старается меня обдурить.

Вот нужно мне встать очень рано - и мне кажется, что я уже проснулся, взял телефон и перевел будильник на десять минут. Я прямо вижу глазами, как это происходит. Но на самом деле я лежу и сплю.

Вот я встаю поздно, в выходной, но мне нужно взять с прикроватного стола спрей и брызнуть в больное горло. Что же? Мозг услужливо рисует мне картинку от первого лица: тянется рука, берет спрей, брызгает, ставит на место, можно спать.

Всё выглядит очень натурально, будто я и впрямь это сделал.

Но за годы практики я научился отличать реальность от матрицы.

За одно утро я могу раз пять посмотреть это кино про то, как я отключил будильник. Но раз на третий я говорю себе: «НЕТ, брат, чтобы РЕАЛЬНО отключить будильник, тебе нужно ОТКРЫТЬ ГЛАЗА, реально взять телефон и СДЕЛАТЬ ЭТО».

Я, правда, могу после этого еще разок посмотреть симуляцию, но в конечном итоге всегда понимаю, где реальность, а где - сон.

Беру себя в руки и делаю нужные телодвижения в реале.

И после этого спокойно засыпаю.