Функциональные тесты. Спортивные пробы
Привет спортсмены. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ РОЛИК. Я вам расскажу как можно дома, при помощи упражнений и тонометра оценить состояние своих физических кондиций и работоспособность сердца. Очень часто люди занимаются или начинают заниматься спортом не зная о состоянии своей сердечно сосудистой системы, что в конечном итоге приводит к негативным последствиям. Теперь вы знаете как проверить, готово ли ваше тело к нагрузкам.