"Дорогой дневник..." 7

Ну что, я вернулась.

А где была? А болела..
После короны новый спринт начинать было бы жёстко, поэтому сегодня потихоньку нашагала в зале 40 минут+ велотренажёр ~15мин. Завтра планирую так же, и в понедельник попробую первую тренировку по новой программе от наставников.

По питанию все так же в основном, но уже ввожу в рацион более полезную пищу. Чувствую, что без помощи диетолога всетаки сама не разгребу ))) но об этом я подумаю завтра(с)

Результаты по взвешиванию одновременно и радуют, и нет.
Вес уходит, но медленнее чем я ожидала. Однако, уходит, и это уже хорошо! В пятницу была 65,5кг. Хорошо что во время болезни не набрала лишнего, потому что особо не следила что ем, и не писала в программу количество.
По формам тоже заметно, что становлюсь меньше(уже влезаю в одежду, которая была мала).
Короче двигаемся дальше, делая как можно меньше остановок🤘🤘🤘

"Дорогой дневник..." 7 Задача, Проект, Похудение, Спорт

#okeyLetsGo

Мы худеем!

3.8K постов20.6K подписчиков

Добавить пост

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.