Что главнее: изменить питание или пищевое поведение?

Что вы думаете по поводу того, что главнее: изменять питание или менять пищевое поведение?! А, может быть, и то и другое?!

Что главнее: изменить питание или пищевое поведение? Медицина, Здоровье, Эндокринолог, Правильное питание, Неправильное питание, ЗОЖ, Ожирение, Лишний вес