Бюджетная лестница своими руками

Ввиду освоения мансардного этажа, остро встал вопрос изготовления лестницы. Почитав интернеты, посмотрев ютуб, было решено делать из профильной трубы. На каком то сайте нашёл более-менее удобный и понятный калькулятор, высчитал оптимальное количество ступеней, угол и понеслась.

Бюджетная лестница своими руками Своими руками, Лестница, Подсветка лестницы, Видео, Длиннопост
Бюджетная лестница своими руками Своими руками, Лестница, Подсветка лестницы, Видео, Длиннопост
Бюджетная лестница своими руками Своими руками, Лестница, Подсветка лестницы, Видео, Длиннопост

Площадку сварил в гараже, занёс в дом и по месту уже варил все остальное. Основание профильная труба 40х80, остальное 40х40. Ступени из трубы 40х20.

Бюджетная лестница своими руками Своими руками, Лестница, Подсветка лестницы, Видео, Длиннопост
Бюджетная лестница своими руками Своими руками, Лестница, Подсветка лестницы, Видео, Длиннопост

Так как лестница бюджетная, то ступени и подступени конечно же из сосны. Купил заготовки ступеней 300мм на 1000мм, подступеньки 200 на 1000, и подгонял их по длине и ширине. В ступенях фрезеровал паз под светодиодную ленту и с задней стороны выбирал четверть под подступенок. И двигаясь вверх потихоньку собирал на черновую.

Бюджетная лестница своими руками Своими руками, Лестница, Подсветка лестницы, Видео, Длиннопост
Бюджетная лестница своими руками Своими руками, Лестница, Подсветка лестницы, Видео, Длиннопост
Бюджетная лестница своими руками Своими руками, Лестница, Подсветка лестницы, Видео, Длиннопост

Далее покраска. Сначала лазурью, затем лаком в три слоя.

Бюджетная лестница своими руками Своими руками, Лестница, Подсветка лестницы, Видео, Длиннопост
Бюджетная лестница своими руками Своими руками, Лестница, Подсветка лестницы, Видео, Длиннопост

Ну и окончательная сборка. Все места соприкосновения дерева и металла промазывал герметиком, четверть в ступеньке и подступенок собраны на полиуретановый клей и саморезы. Ступени на саморезы.

Бюджетная лестница своими руками Своими руками, Лестница, Подсветка лестницы, Видео, Длиннопост
Бюджетная лестница своими руками Своими руками, Лестница, Подсветка лестницы, Видео, Длиннопост
Бюджетная лестница своими руками Своими руками, Лестница, Подсветка лестницы, Видео, Длиннопост

Дальше перила из хромированной трубы и подсветка.

Бюджетная лестница своими руками Своими руками, Лестница, Подсветка лестницы, Видео, Длиннопост
Бюджетная лестница своими руками Своими руками, Лестница, Подсветка лестницы, Видео, Длиннопост

Провод питания идёт отдельно на каждую ступень и собираются в щит под лестницей. Там стоит блок питания и блок управления. Если идёшь снизу, то ступени загораются снизу, и наоборот. Первая и последняя ступень, в зависимости от уровня освещённости, либо горят в дежурном режиме в половину мощности, ну либо не горят.

Бюджетная лестница своими руками Своими руками, Лестница, Подсветка лестницы, Видео, Длиннопост
Бюджетная лестница своими руками Своими руками, Лестница, Подсветка лестницы, Видео, Длиннопост

Снизу пока ничем не подшил, оставил временно так, а как известно нет ничего постоянней...
Ширина лестницы - 900 мм
Бюджет:
Металл - 10000
Дерево - 14000
Перила - 13000
Краска, лак, клей, саморезы и т.д - 5000
Подсветка ~ 8000
Итого - 50000

Строительство и ремонт

8.4K поста45.9K подписчиков

Добавить пост

Правила сообщества

Правила оформления постов.

Посты видеоролики должны обязательно иметь описание о чём видео. Если видео длинное, то крайне желательно указать время, когда и о чём рассказываете.


В случае нарушения пост выносится из сообщества.


Правила общения.

Запрещено регулярное хамское и неуважительное обращение к другим участникам сообщества в рамках общения в комментариях. В случае первого нарушения бан в сообществе на 2-3 недели. В случае повтора постоянный.


Только для профессиональных участников рынка строительных услуг. (публикующихся регулярно)


Пост должен быть основан на личном опыте.


Должен быть информационно-познавательным (разъясняет/ объясняет что-то связанное с материалом/работой/организацией/и.т.д.) или  пищей для ума (Взгляд на проблему, с другой стороны)

Запрещается публикация видео длиной более 5 минут  без текстового таймлайна. ( надо указать где и о чём вы рассказываете в видео)

Не злоупотребляйте тэгами. Количество своих тэгов не более 4х шт. Тэги проставляемые системой не учитываются. (Длиннопост, видео, и.т.д.)

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
127
Автор поста оценил этот комментарий

У родителей тоже деревянная, лакированная лестница. На ней офигенно подскальзываться и кубарем вниз

раскрыть ветку (142)
118
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (9)
31
Автор поста оценил этот комментарий
Или так:
Предпросмотр
YouTube1:41
раскрыть ветку (2)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Где же теперь эта озвучка? Даже тупо сравнить про птицу синицу и как в другом дубляже перевели эту серию это пздц
(7 сезон 2 серия если что от филизы)
Автор поста оценил этот комментарий
Шикарный
36
Автор поста оценил этот комментарий
А я смотрел это. Только вот зачем?
раскрыть ветку (3)
22
Автор поста оценил этот комментарий

Комментатор божественен, ибо зачем ещё смотреть этот видос?)

раскрыть ветку (1)
8
Автор поста оценил этот комментарий

это картинка вообще то, наркоманы

3
Автор поста оценил этот комментарий
Да уж, я тоже пол выпуска посмотрел, такой хуйни я давно не видывал. Там во всем пиздец, ведущие, конкурсы, участники.
4
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
38
Автор поста оценил этот комментарий

" - Дяденька, не ходите, там лестница солидолом намазана

- Молчи, сопляк-ляк-ляк-ляк! "

23
Автор поста оценил этот комментарий
Бегущие вниз дети бывало падали, но если спокойно спускаться, то все норм
раскрыть ветку (125)
197
Автор поста оценил этот комментарий
Т.е. у Вас много детей и не каждый добежит до цели. Да выживет сильнейший!)
раскрыть ветку (6)
23
Автор поста оценил этот комментарий
Много запасных ))
раскрыть ветку (1)
12
Автор поста оценил этот комментарий
Лестница задумывалась как искусственный отбор?)
6
Автор поста оценил этот комментарий
Это Спарта???
раскрыть ветку (2)
11
Автор поста оценил этот комментарий
Это лестница!
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Не припомню такого фильма
Автор поста оценил этот комментарий

они еще и сражаются между собой

10
Автор поста оценил этот комментарий

Позавчера пересчитал ступеньки на лакированной дубовой лесенке.

13 штук, если спросить у голеностопа. 8, если у локтя. 7, если у ладони.

Автор, наклей антискользячки!!!

раскрыть ветку (6)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Наверное не наклею, пока сам не пересчитаю 😁
раскрыть ветку (5)
6
Автор поста оценил этот комментарий

Рецепт простой. Душ, небось, внизу? И холодильник, небось, тоже?


Выходишь из ванны в мокрых тапочках. Идешь наверх.

Ах да, пиво же осталось внизу, в холодильникекекекекеке...

Автор поста оценил этот комментарий

Если не умеешь группироваться, то обеспечены абсолютно незабываемые ощущения от винтовых переломов в голенях и руках. Еще можно сломать копчик и не мочь присесть всю жизнь.


Так что я бы подумал.


P.s. я группироваться умею. Проверено.

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий

Группироваться, что бы с лестницы кувырком лететь?

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Ну можно вытянуть ногу в струнку, вытянуть носок, чтобы не зажало ступеньками, и скользить стрункой-рыбкой (кадочниковская часть). При этом гася скорость последовательным хлопками по ступенькам ладошкой и локтем (борцовская часть).

Недостаток: поломаны когти на пальцах руки, которою хлопал.

DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Наклеишь. Когда тропинку в сосне протопчете.

6
Автор поста оценил этот комментарий
Вы, конечно, крутой.. отличная лестница и подсветка.
Вам бы такими лестницами зарабатывать деньжища! И приличные! Я бы заказала такую лестницу!🤨
раскрыть ветку (5)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо, но делать лестницы это не моё, слишком много нервов ушло на её изготовление
раскрыть ветку (4)
1
Автор поста оценил этот комментарий
но сосна? будет же все во вмятинах через пару месяцев, и после первых шпилек..
раскрыть ветку (2)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Сосна. Год пользуемся, пару косяков есть. На шпильках проход по лестнице запрещён. Да и не ходим мы в них по дому
раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий
это у вас дети не бобры, повезло..
Иллюстрация к комментарию
Автор поста оценил этот комментарий

Это в первый раз так. Дальше в разы проще будет.

15
Автор поста оценил этот комментарий
А Николаевич 96 это возраст?
Или Вы в свои 24 уже стали Николаичем? 🤔
раскрыть ветку (19)
32
Автор поста оценил этот комментарий

Николаевичем можно стать при рождении, для этого нужно всего лишь два условия
чтобы отца звали Николаем
ну и чтобы тебя определили как мальчика

раскрыть ветку (5)
7
Автор поста оценил этот комментарий

Можно ещё фамилие такое. Тогда и мальчиком быть необязательно.

ещё комментарии
8
Автор поста оценил этот комментарий
96 регион, а год рождения 86
раскрыть ветку (12)
Автор поста оценил этот комментарий
А что за контроллер зажигает ступени? Может про него поподробнее?
раскрыть ветку (11)
1
Автор поста оценил этот комментарий
раскрыть ветку (10)
Автор поста оценил этот комментарий
Раз пошли вопросы по технике - как именно крепил ступени к каркасу? Если не сложно с фоткой. Мне счас как раз лестницу зашивать, всю голову сломал
раскрыть ветку (9)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Снизу через проф трубу на силиконовый герметик и 2 самореза
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (6)
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо.
у меня профильная труба 30*30*3, я думал уголки мебельные взять, и сбоку к трубе их приварить
а герметик для чего?
раскрыть ветку (5)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Герметик чтобы не было скрипа дерева об металл
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Ок.
Автор поста оценил этот комментарий
Вы пытаетесь усложнить себе жизнь, крутите через трубу. Либо можно переднюю стенку просверливать бОльшим диаметром, чтобы шляпка самореза прошла
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
Пытался я в эту трубу саморез со сверлом без предварительного сверления вкрутить. Саморезы ломает. С предварительным сверлением - лишняя работа, кмк.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Обдумай хорошо, плохо сделаешь, буквально голову сломаешь

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Плохо то не получится, вопрос только в способе крепления, геометрия вся уже готова.
14
Автор поста оценил этот комментарий

Вверх тоже не очень безопасно. Ступеньки с выносом прямо призывают зацепиться за них ногой и свалиться. Понятно, что это сделано для красоты, чтобы можно было сделать подсветку, но решение не самое лучшее. Вынос можно делать, хотя он тоже крайне нежелателен, когда ступеньки широкие, чтобы при подъеме нога не заходила под выступ, а тут ступеньки узкие.

раскрыть ветку (18)
9
Автор поста оценил этот комментарий
В детской поликлинике была вот такая лестница с просветами, как же я её боялась, всё время думала что могу поскользнуться, споткнуться и упасть в это пространство между ступенями. Но ничего не происходило.. ни со мной, ни с другими детьми и взрослыми... А вы боитесь за небольшой выступ в пару сантиметров ))
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (14)
8
Автор поста оценил этот комментарий
У нас в Политехе были такие лестницы с посветами. Только широкие, конечно. Хотя почему были, они и сейчас там. Я иногда с дочерью маленькой туда приходила по делам. Она мне как-то уже взрослая призналась что очень боялась по ним ходить, боялась что она в эту дырку упадёт. Хотя я её, конечно, за руку держала. Но страх он такой, иррациональный, особенно у ребёнка
раскрыть ветку (5)
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Где я сейчас работаю, такая лестница с просветами ещё и ступеньки из стекла.

раскрыть ветку (4)
5
Автор поста оценил этот комментарий
В автосалоне одном стеклянная лестница, ступени прозрачные. Прямо под лестницей на первом этаже стоят рабочие столы сотрудников салона. Девочкам в юбках очень прикольно ходить по этой лестнице, наверное. А ещё перила на ней током бьют.
раскрыть ветку (2)
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Да, током бьют. А на счёт юбок не знаю. Как-то особо не замечал.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Дама моя заметила этот момент. Я бы не задумался о этом.
Автор поста оценил этот комментарий
Маньяки!)))))
6
Автор поста оценил этот комментарий
Я в такого типа лестницу провалилась ногой в детстве и упала назад (знаете, такие железные лестницы из прутьев крученых, ко всяким хоз.зданиям такие делали обычно раньше, как я помню). Бедро пострадавшей ноги потом было чёрное. Буквально.
До сих пор стараюсь избегать лестниц с просветом, теперь уже любых.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Брр, сочувствую (
у нас такая пожарная лестница на второй этаж в детском саду была... У меня с ней связан только пришлипший на морозе язык ))
2
Автор поста оценил этот комментарий

При узких ступеньках очень коварный выступ. Дети растут быстро, бах и у ребеночка 45-й размер, а при узкой ступеньке нога такого размера заходит под этот выступ, при подъеме придется ставить ногу боком. Но хозяин- барин, я просто высказала свое мнение, может потом лестницу переделают.

раскрыть ветку (5)
12
Автор поста оценил этот комментарий

бах и у ребеночка 45-й размер

И ребеночек уже нашел работу в столице и уехал ))

раскрыть ветку (4)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Вы только что описали меня) только я девушка и у меня никак не 45 размер
4
Автор поста оценил этот комментарий
Всякое может быть. Но идеальная лестница- это та, по которой идешь и не думаешь как бы половчее поставить ногу. В маленьком доме такую сложно сделать, но можно к этому стремиться и не жертвовать удобством в угоду эффектности.
раскрыть ветку (2)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Вот именно, идешь и нога сама ставится, думать не надо ))

Идеально всё делать не получится.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Но на ошибках учатся, а ступеньки можно будет переделать.
4
Автор поста оценил этот комментарий
Так должно быть. Стандартный свес 30-40мм.
раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий

С чего бы вдруг "должно"?  Все по желанию.

раскрыть ветку (1)
8
Автор поста оценил этот комментарий
Есть нормы проектирования, госты. В них говорится, что свес ступени должен быть в пределах 25 - 40 мм. Ну и потом, с точки зрения эстетики, без свеса просто некрасиво, это же не бетонная в конце концов.
3
Автор поста оценил этот комментарий
Удобнее было бы использовать адресную светодиодную ленту. Проводов меньше, а цветовых вариантов больше.
раскрыть ветку (8)
5
Автор поста оценил этот комментарий

Нет, не удобнее. Во-первых, адресная должна быть соединена вся, то есть от окончания куска тащить провод к началу следующего куска и так по всей лестнице - та еще паутинка под ступеньками получится. Во-вторых - питание проседает, макс длина сегмента - 5 метров, и то уже видно разницу в яркости в начале и конце ленты. Подводить доп. питание каждые метра 3? И смысл этого всего? Короче, выгод от адрески много, это и доп эффекты, и цвета, но сложность монтажа и большое падение надежности при такой куче условностей перечеркивают.

раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Я не понимаю - Вам что, 10 метров провода жалко стало?)
на длинные шлейфы всегда идёт два питания. По-простому - с начала и с конца.
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий

Если так, то тем более выгоды не видно.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Видно. Сейчас питалово идет отдельной линией от щита до ступени, к каждой ступени отдельно.


А по схеме выше питалово идет одно на все ступени, разветвляясь на каждую третью ступень

1
Автор поста оценил этот комментарий
Когда изучал эту тему, что то видел про адресную, но остановился на таком варианте
Автор поста оценил этот комментарий

цветная подсветка - тот еще колхоз

Автор поста оценил этот комментарий
Возможно, но питание нужно хорошее для адресной ленты
Автор поста оценил этот комментарий

С заменой сложнее.

2
Автор поста оценил этот комментарий

А расскажи, пожалуйста, про подсветку. Какой контроллер, свет, датчики движения? Такой? https://www.ebay.com/i/223512269327?chn=ps&var=522496326...

раскрыть ветку (8)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Смысл такой же, только немного в другом исполнении #comment_185770775
раскрыть ветку (7)
Автор поста оценил этот комментарий
А как вы его запрограммировали?)
раскрыть ветку (6)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Он уже запограммирован, остаётся только настроить под себя скорость затухания, зажигания, время подсветки
раскрыть ветку (5)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Если идёшь снизу, то ступени загораются снизу, и наоборот.

А если одновременно один пошёл снизу, а другой - сверху? Или, например, сначала кто-то пошёл наверх, а потом передумал на середине пути и пошёл вниз? Или разбежался сверху и прыгнул сразу на середину?

раскрыть ветку (2)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Ловите тестировщика
1
Автор поста оценил этот комментарий
Если одновременно, то начнёт загораться с обеих сторон и встретится.
Если передумал, то просто начнет гаснуть с той стороны, с которой зашёл.
Автор поста оценил этот комментарий
Ааа, я думал там как на Ардуино надо подключать к ПК и код писать) А ступени не скользкие получились от лака?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Я ступени не стал сильно шлифовать перед покраской, поэтому получилась небольшая шагрень. Но все равно немного скользкие
4
Автор поста оценил этот комментарий
А можете места установки датчиков движения сфоткать?)
раскрыть ветку (20)
17
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
Иллюстрация к комментарию
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (19)
Автор поста оценил этот комментарий
Пол и стены сами клали? Из чего это?)
раскрыть ветку (7)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Внизу пол ламинат, наверху линолеум, стены ламинат. Делал сам
раскрыть ветку (6)
Автор поста оценил этот комментарий
А много по времени ушло на все все?
раскрыть ветку (5)
4
Автор поста оценил этот комментарий
От начала до конца ушло месяца 3. Но из них больше другой работой занимался. Сварил каркас за 2 выходных, и потом начался ремонт на 2 этаже. И когда закончил все черновые работы наверху, то продолжил лестницу. А вообще если прикинуть время только на лестницу, то наверное дней 7-10
раскрыть ветку (4)
Автор поста оценил этот комментарий
Короче все равно дешевле чем если ремонтную бригаду нанимать?)
раскрыть ветку (3)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Раза в два
раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий
В два... Это по божески будет...
Вы конечно молодец!!!!
так держать!!!
)))
Автор поста оценил этот комментарий
Огонь. Тоже хочу себе ремонт сделать, а не особо умею) может кого попрошу позже 😋
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Они беспроводные?

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Проводные, в стене сразу провел проводку
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо!
Автор поста оценил этот комментарий

А что за датчики? Где такие купить?

раскрыть ветку (7)
Автор поста оценил этот комментарий
раскрыть ветку (6)
Автор поста оценил этот комментарий

Но там нет ссылок

раскрыть ветку (5)
Автор поста оценил этот комментарий
раскрыть ветку (4)
Автор поста оценил этот комментарий

Мне не нравятся топорные винты на крышке.

Там внутри такая штука?

https://aliexpress.ru/item/4000899658467.html

Иллюстрация к комментарию
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий
Да, именно такая
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий

Она ультразвуковая, коты и собаки от нее не шарахаются?

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Я поставил уголки декоративные ( они противоскользящие ) для лестницы. Дети перестали падать.
1
Автор поста оценил этот комментарий

Скажите пожалуйста, получается, что высота ступенек 20см, а глубина ступеньки 25см, верно? Удобно подниматься детям и старикам, не высокие ступеньки? Норма то 15-16с по высоте, но у нас тоже получается только 20см

раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий
Глубина 26, высота 18.5. Подниматься вполне удобно всем
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий

спасибо! а у нас только 20см по высоте получается... ну хоть 30см по глубине

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Ну чуть чуть выше, нормально будет
Автор поста оценил этот комментарий
Ну я правда искал...не нашёл...можно ссылку на контроллер.
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
Расскажите про электрику. Какой модуль, где купить, почитать?
раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий
1
Автор поста оценил этот комментарий
Автор поста оценил этот комментарий
А как осуществлял логику подсветки?
раскрыть ветку (4)
Автор поста оценил этот комментарий
В плате управления уже все запрограммировано, остаётся только настроить под нужное количество ступеней время зажигания/затухания
раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий

Вот именно по контроллеру, датчикам и логике больше всего было интересно.  Спасибо.

Автор поста оценил этот комментарий
Хорошо, что за плата такая?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
1
Автор поста оценил этот комментарий

И все же стоит подумать над чем-то противоскольщящем на ступенях. Иначе при спуске, особенно в носках, по лакированной поверхности можно здорово навернуться, и тогда привет позвоночнику.

раскрыть ветку (10)
Автор поста оценил этот комментарий

Очень простым (правда не по изготовлению в кустарных условиях) решением является размещение ступенек под мизерным углом внутрь лестницы. 5 градусов хватит за глаза чтобы предотвратить случайное соскальзывание при нормальном движении, но детей это полноценно не остановит.

Автор поста оценил этот комментарий

Кубарем скатываются и ничего страшного. Привет когда с 5го этажа выпадают.

раскрыть ветку (8)
Автор поста оценил этот комментарий

Достаточно с размаху на спину или на копчик прилететь, что бы получить компрессионный перелом .

раскрыть ветку (7)
Автор поста оценил этот комментарий

Когда старческий остеопороз да, чуть упал и переломы. Обычно этого всё же недостаточно.

раскрыть ветку (6)
Автор поста оценил этот комментарий

Блин, коллега мужик 30 лет, к врачам не ходил. Подскользнулся на травке у дома и упал на жопу. Привет спине, уже третий год мучается..

раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий

Может изначально была слабая спина. У меня знакомые есть с 19 лет остеохондроз, они сами и говорят что ни чем физически никогда не занимались, дома за компьютером, на улице за рулем, на работе в офисе. Такого пальцем толкни он рассыпется, собственно и сам по себе еле живой, спина и без ударов не держит нагрузку.

На лыжах посмотрите как падают, каждые несколько минут кто-то кубарем летит с горки, встают и дальше едут, удары там хорошие по силе.

раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Нет, он довольно спортивный. Хз, может просто не удачно упал, может луна была не в той фазе...

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Спортивные люди не всегда здоровые. Иногда общаюсь со спортсменами любителями и начинается, на тренировке растянул сустав, на борьбе в спине диски вылетают ставят периодически обратно сами, футболисты падают ноги ломают, а один в спортзале играя в футбол на штырь упал, руку поломанную в нескольких местах хирурги саморезами скручивали. В контактном спорте вообще поломанный нос не проблема особая.

Автор поста оценил этот комментарий

Компрессионный перелом это несколько другое, и получить его можно в любом возрасте, особенно в детском.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

В детском возрасте с 4го этажа падают и идут домой

Предпросмотр
YouTube2:35
5
Автор поста оценил этот комментарий
Предпросмотр
1
Автор поста оценил этот комментарий
Особенно в гладких носках. Мой копчик был сломан несколько раз именно так
1
Автор поста оценил этот комментарий
Скорее всего покрыта непрофильным лаком. В лестничные и паркетные лаки обычно противоскользящие добавки вводят.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
яхтные тоже.
Автор поста оценил этот комментарий
Поскальзываться*
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку