Бывает ли критика конструктивной?
Почему так развита критика?
Потому что мы с самого раннего детства привыкаем, что мы не совершенны, и нужно совершенствовать себя, чтобы достичь некоего идеала.
Нам постоянно показывают эти "идеалы". Это девочка, которая лучше других учится, это успешный бизнесмен, это женщина, ухаживающая за своей красотой.
И все бы хорошо, если бы не подмена понятий. Критика не стимулирует нас становиться лучше. Она заставляет чувствовать себя плохо, ничтожно и недостойно.
Для защиты самоуважения начинают формироваться токсичные процессы в психике. Одна часть человека нападает на другую, "несовершенную" его часть. Несовершенная часть страдает и сопротивляется. Повлиять на это нельзя, потому что это психика, там не удастся рулить руками. Но вот заметить последствия психологических травм вполне можно.
Но... все это так привычно - считать, что только поругав себя или ребенка, можно получить желательные изменения.
Привычное, тем не менее, оказывается в корне неверным и токсичным.
Необходимо сохранить достоинство и самоуважение человека. Это можно достичь принятием.
Когда мы научимся принимать себя, считая себя достойными просто по факту рождения, мы научимся ставить задачи, если хотим что-то реализовать. И эти задачи не будут включать токсичную внутреннюю цепочку: сравнения себя с кем-то, нападки на себя, защиты от нападок... В конечном итоге не остается сил ни на какие достижения. Все силы ушли на сравнения и защиты от них.
Итак, бывает ли критика конструктивной? Я бы ставила по-другому вопрос: а когда она бывает уместной?
Очевидно, что оценка и критика уместны там, где учатся. Вы чему-то учитесь, и вас обучают мастерству, тренируя и оттачивая ваши навыки. Это институты для взрослых. Не для детей.
Дети очень чувствительны к оценке и обесцениванию. Они не могут защититься от сравнений, унижений и критики. Их самоощущение себя деформируется. Они учатся токсичному обращению с собой и с близкими людьми.
Школе хорошо бы избавиться от оценок. Школа немалый вклад вносит в общих фон токсичности между людьми. Как я уже сказала, там мы учимся тому, что оценивать личность - это нормально и правильно. Но это не так.
По-хорошему, учитель - это тот, кто терпеливо и щедро выращивает и поощряет нужные для жизни навыки, избегая при этом критики.
А в отношениях между людьми это яд, который портит нам жизнь. Посудите сами. Что вы чувствуете, когда вас критикуют?
Какая существует альтернатива? Да просто говорим о себе - сообщая, что нам нравится, а что не подходит. Что нам важно, а что нет. Этот живой, человеческий вклад в отношения способствует тому, что возникает и укрепляется доверие. Критика разрушает отношения, делая их формальными и обременительными для участников этих отношений.
Автор: Вероника Хлебникова.
Источник: https://zen.yandex.ru/media/veronikahlebova/byvaet-li-kritik...
Психология | Psychology
20.5K постов59.5K подписчика
Правила сообщества
Обратите особое внимание!
1) При заимствовании статей указывайте источник.
2) Не выкладывайте:
- прямую рекламу;
- спам;
- непроверенную и/или антинаучную информацию;
- информацию без доказательств.