Бытовая японская магия на службе психологии :)⁠⁠

Японцы впервые подтвердили экспериментально, что если на бумаге изложить, например, свою гневную реакцию на оскорбления, а потом эту бумагу уничтожить или выбросить, то уровень гнева снижается. Причем если ее просто отложить в сторону, то такого эффекта не будет.

Наряду с практической пользой, это открытие проясняет истоки японской культурной традиции, известной как "хакидасисара" в святилище Хиеси в Киесу, префектура Айти, недалеко от Нагои. Почти магическая традиция 🙂

Хакидасисара (hakidashisara) ("хакидаси" означает очищение или выплевывание чего-либо, а "сара" означает блюдо или тарелку) - ежегодный фестиваль, на котором люди разбивают маленькие диски, изображающие то, что их бесит. Результаты исследования могут объяснить чувство облегчения, которое испытывают участники после посещения фестиваля.
Исследование опубликовано аж в Scientific Reports (The Nature).

Я публикую свои переводы научных исследований в телеграм-канале Помощь психолога Андрея Гаврилова.