Болевые точки⁠⁠

Эмоциональный Интеллект начинает работать, когда вы сделаете паузу после возникновения эмоции.

Но очень часто давление происходит на самую "болевую" точку. Возможно, тот, кто давит, ее хорошо знает! 🤷🏼‍♂️ В этом случае градус эмоции только повышается и мешает сделать паузу.

Что делать?

1️⃣ Прежде всего это ВАША "болевая" точка, а для других она не является таковой и может даже удивлять 😊

2️⃣ Абстрагируйтесь, это только ваш страх (ваша эмоция), который взял бразды правления вами в свои руки 🤷🏼‍♂️

3️⃣ Подумайте, что вами могут злонамеренно манипулировать. Способ так себе, но эмоции переключает и необходимая пауза для включения Эмоционального Интеллекта возникает 😊

Можете задуматься сразу обо всем вышесказанном! И это будет значить, что Эмоциональный Интеллект включился и заработал 😉

Почему один стимул вызывает массу эмоций, а другой - нет, как бы источник стимула не старался? 🤣

Есть такой понятие - ценности человека.

Не в смысле золото-бриллианты 🤣

Это то, что имеет для нас значимость в нравственном отношении.

✅ Если у другого человека в процессе общения с вами вдруг возникла сильная эмоция, то знайте, что вы затронули какую-то его ценность.

✅ Если стимул не задевает никакой ценности, то и эмоция будет очень слабо выражена или вообще не возникнет.

Ценности — это один из ключей к пониманию причин возникновения эмоций и к тренировке Эмоционального Интеллекта, как способности! 😉