23

[Блог пухляша, часть 3] Стабильность - признак мастерства

Неделя прошла, время результатов. А результат - не отличается от предыдущего)
112,5 в среднем за неделю. Конечно, хочется схитрить и сказать результат именно за сегодня (а там 111,3, вах) но не буду.
Почему за неделю нет изменений? Все просто. Длинные праздники, вкусный стол. Вот и все)

Из положительных тенденций - есть такие:
1) не хочется есть так много. Уменьшаю свои обычные порции. Почему - пока не знаю.
2) сладких напитков хочется все реже. В основном вечером, да и то скорее потому что привычка - перед тв со вкусненьким.
3) появляется неприятие к быстроеде. Бургеры и вот-это-все - не хочется вообще.
4) есть желание кушать салаты и фрукты - чем я, собственно, и занимаюсь активно последние 5 дней.

Что происходит и почему так - идей пока нет. Могу предположить что это некая форма самовнушения. Или какой-то эмоциональный подъем (а вот это похоже на правду, ибо история с коллегой очень странная продолжается).
Чтобы там ни было - оно на пользу, так что ок.

На следующей неделе попробую поэкспериментировать с тренировками и работой , заметил, что в офисе работаю продуктивнее и меньше хочу есть. Может, получится это использовать.

На этом на сегодня все. Сорян что без словоблудия - история с коллегой все эмоции вытягивает)
До следующей недели) Люблю, целую, пошел жрать

P.S.
спасибо @Lubasha.Sok, за совет измерять бедра и место где когда-то была талия) со сл.недели возьму на вооружение)

Начало:
[Блог пухляша, часть 1] Я жиртрест! Или сказ о том, как приходит осознание
[Блог пухляша, часть 2] Марафон, а не спринт

Мы худеем!

5.4K постов22.1K подписчика

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Давай-давай, пухляш!

Подписчики ждут подробностей про историю с коллегой))))


А про потребление воды не написал? Как ситуация с соками?


У меня траблы с праздниками два дня рождения плюс 23 и 8...


Была в больнице- там удавалось лишнее не есть, в передачах мне не передавали ничего, а чем кормили- я насыщалась! Дома с этим сложно справляться. Заливаю себя чаями- нравится чай с бергамотом и молочный улун.

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Про коллегу как-нибудь напишу, как и про остальное не относящееся к теме худения)
По поводу питья - потребление соков уменьшаю, не хочется сладкого что со мной я сломался
На работе (когда в офисе) я весь в чае без сахара)

1
Автор поста оценил этот комментарий

два с половиной года назад скинул 15-17 кг. с 95 до 77-79. и 79+\ - кг держался два года. Летом на новой работе стал питаться фастфудом (кфс,вьетнамка,лапша)плюс пироженки .за 3 месяца сразу плюс 5 кило. и блин привыкаешь к такой еде,появляется зависимость.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Вот да, год назад привык к такому, сейчас отвыкаю)