БеСкалорийное ПП

Источник:

https://t.me/+QSumWA61W-g4OGUy

Чат Худеем с Пикабу.

Они там какие-то ненормальные, действительно худеют и у них получается.

Мы худеем!

3.8K пост20.7K подписчик

Добавить пост

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.

2
Автор поста оценил этот комментарий

Я на диете сейчас сижу в 1100-1200 ккал, вот и выходит норма за два дня, а так, я отлично знаком с тем, сколько кому кушать нужно)

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

У меня для плато 2300 ккал в сутки, но предполагаю можно и больше, так как есть чутка мышц.