Аутизм у взрослых. Покупка продуктов⁠⁠

Всем привет, сегодня пост для людей, испытывающих сложности с пошаговой последовательностью «покупки в продуктовом магазине».

Сразу скажу, что покупки лучше делать не реже 1 раза в неделю, тогда у вас не возникнет большого дефицита продуктов.

Как понять что закончилось, что нужно купить?

1 вариант:

Складывайте закончившиеся упаковки в отдельную коробку.

Перед походом в магазин выписываете список закончившихся продуктов по упаковкам их этой коробки, закупаете все снова по списку.

2 вариант:

Перед тем как выбросить упаковку закончившегося продукта заносите этот продукт в список (удобно лист висящий на холодильнике/телефон).

3 вариант:

сохраняете фото закончившихся продуктов на телефоне. Во время закупки в магазине удаляете фото продуктов по мере собирания продуктовой корзины.

Перед тем как выйти из дома убедитесь что вы взяли список продуктов (или телефон с фотографиями продуктов) и достаточное количество сумок (пакетов). Лучше взять на 1-2 пакета больше, с запасом.

В магазине:

1) Перед входом в торговый зал выберите корзинку (для транспортировки 1-5 продуктов) или тележку (планируете купить более 5-ти продуктов ).

2) идете в отдел соответствующий 1-му продукту в списке (молоко - молочный отдел)

Таким же образом двигаетесь по списку, вычеркивая из списка (удаляя фото) собранных в корзину тележку) продуктов, пока не найдете все необходимые товары.

3) встаньте в конец очереди. Если очередь более 4-х человек, займите себя чем - то интересным (игра на телефоне, кроссворды, чтение и т.д.)

4) когда ваша очередь подошла выложите все продукты на ленту, проверьте пуста ли корзина (тележка)

5) если у вас есть скидочная карта данного магазина, , покажите ее кассиру

6) оплатите покупки банковской картой или наличными деньгами, возьмите чек

7) разложите продукты по пакетам

8) уберите на место корзину (тележку)

Придя домой разложите продукты по правильным местам :

- скоропортящиеся в холодильник

- длительного хранения по соответствующим полкам

Подробнее, с картинками в видео: