132

8. Мышление и человечность.

Никогда не сталкивались с ситуацией, когда вас считают странным или не от мира сего?

Сидишь себе, кодишь. Или над проектом думаешь. Подходит кто-то из домашних, задает вопрос. И удивляешься, по чему ты как робот реагируешь.


Я сталкивался. И переключаться быстро – очень непросто.


Разберемся, почему.


Над разными задачами мозг человека работает в разных режимах. При этом задействуются разные системы (ДСМ, СВЗ, ЦИС и другие). Они состоят из многих согласованно работающих областей коры и подкорки. Например, при получении данных, и при их обработке - мозг работает совершенно разными областями. Это подтверждено исследованиями с помощью ФМРТ.


А еще эти системы – антагонисты. Если работает одна – вторая не может работать параллельно. Только переключение. Быстрое или не очень.


И еще один нюанс. За построение и прогнозирование отношений с другими людьми у нас отвечает ДСМ, дефолт-система мозга. В родоплеменные времена она должна была учитывать все отношения каждого с каждым членом нашего племени. Колоссальный объём информации и взаимосвязей.

С тех пор наш мозг физиологически не изменился. А список задач значительно возрос. В итоге под решение самых сложных задач мы используем ту же самую ДСМ. Временно выгружаем из нее людей, забиваем их места фактами, абстракциями – и анализируем.

Если эту систему часто гонять не по назначению – она перестраивается под работу с данными, а не с людьми.


Есть несколько побочных эффектов. У разных людей они комбинируются по-разному. Выраженность тоже бывает различной.


1) Снижение эмоциональности. Данным не нужно вызывать в нас что-то кроме интереса. Дофамин – и так сильнейший «наркотик» в нашей нервной системе. А тут его просто завались. Задачу поставил – задачу решил. Чистый вечный кайф.

2) Снижение болевой чувствительности. Тот же самый дофамин заглушает работу остальных систем. Казалось бы, чего плохого. Но – терпим с туалетом до последнего. Вот сейчас дочитаю/допишу – и пойду. Отсиживаем себе всё. Сидим до красных пересохших глаз. Спазмов спины и искривлений позвоночника. Для здоровья – не здорово.

3) Нарушение социальных связей. Отчасти, следует из п. 1 – зачем нам другие люди? От них эмоции разные, а от мышления – всегда приятные.


Однако человек, чисто биологически, зверушка социальная. Нам без социальных связей плохо, даже когда от этих связей проблемы. Тут и депрессия. И другие нервные расстройства. И трудности с организацией совместной работы.


Я с этой проблемой столкнулся в полный рост. Причем настигла она меня неожиданно. Не на старте профессии.

Уже и семья, и дети.

Сидел сосредоточенно, втыкал в таблицы. И тут хоп – всё становится ясно. Хорошо так складывается, четко. Мозг как компьютер пашет.

А потом зовут ужинать – и досадно. Отвлекают, блин. Ну, пришел, поел. Еда как вата с картоном. Нет вкуса. На «лего» босой ногой наступил – и ничего. С утра кофе язык обжег – не боль, а легкий зуд.

Неделю не отпускало. Четко чувствовал – что-то не то. Чего-то не хватает. Ясно – но мертво и пусто.

Через неделю выпал. От эмоций разных трясло пару дней, потом успокоился.

После еще провалы были. Но короче, и вылезал быстрее. Но не получается пока по желанию ни впадать, ни выпадать.

А вот недавно – получилось совместить «живое» с «неживым».

Был в филармонии, на концерте. Сидел над оркестром, всех видно. Хорошо понятно, кто и когда вступает, от кого какой звук. И музыка в мозг идет – колоссальным потоком данных, только успевай это в гармонию складывать. И при этом – эмоции. Потоком, фонтаном восторга. Впервые сложилась та самая «ясность» и что-то человеческое.

То есть, совмещать все-таки можно, хоть и не просто.

Или нет. Нужно пробовать, нужно разбираться.


Как у вас с такими вещами? Как живете, получается ли вылезать?

П.С. Как это произошло в мозгу – не знаю. ФМРТ с собой не было)

Психология | Psychology

27.5K постов61.4K подписчиков

Правила сообщества

Обратите особое внимание!

1) При заимствовании статей указывайте источник.

2) Не выкладывайте:

- прямую рекламу;

- спам;

- непроверенную и/или антинаучную информацию;

- информацию без доказательств.

1
Автор поста оценил этот комментарий

Хмм, на самом деле очень полезная информация. У меня так с творчеством и играми. И действительно порушена большая часть социальщины, увы:(. И вот под описание - когда еда как вата, и окружающих будто нет - очень знакомо. Вопрос только - как контролировать такие состояния?

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Для себя - я знаю чем _не_ заниматься, чтобы не проваливаться в такое состояние. Ну, например, не читать учебники по логике перед приходом гостей).


Выходить лучше всего через телесное осознание. Медитация на дыхание. Или очень-очень внимательно чувствовать, как катаешь между ладоней теплый деревянный шарик. Или подержать равновесие на одной ноге с закрытыми глазами. Мозг подгружает схему тела, а там и эмоции возвращаются.

показать ответы
5
Автор поста оценил этот комментарий

Если можно, вопрос: снятся ли вам сны? Судя по написанному,  могу предположить, что сны вам либо не снятся вовсе, либо снятся очень редко и в них преобладают обыденные, а не фантастические сюжеты. Верно ли это?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Снятся, нормальные, интересные. Кошмаров нет.