-45кг за 20 месяцев⁠⁠

Без всяких диет и указаний "врачей".
Без веганства и страданий в зале.
За это время бросил пить алкоголь и употреблять в таких больших количествах курительные цветы.
Чем я занимаюсь?
Да ничем.
И всем сразу.

Во рту экшонкамера

Было сложно, но нет невозможного.
Могу поговорить с вами, если у вас проблема с лишним весом.
Поделиться, так сказать опытом.

Лишний вес не конец жизни.
Лишний вес не уродство.
диета и спортзал не панацея.
Здоровье - оно изнутри.

Всем хорошей жизни и солнечных деньков!
(написал просто так, пускай "похвастаться" и закидают минусами... Найти новых друзей, кому я могу чем то помочь, пускай всего лишь словом - бесценно.)

141

Мы худеем!

3.7K поста20.5K подписчиков

Добавить пост

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все

Iceman2014

4 года назад

@VitekTLT Привет, как у тебя складываются отношения со старым окружением? Мне 42 года, я бросил пить два года назад и выяснилось что со старыми друзьями меня объединяло только пьянство в выходные, естественно все друзья слились. Сейчас друзей совсем не осталось, а новых найти не получается, всё опять сводится алкоголю, пьют все вокруг. В спортзале есть знакомства но дальше привет/пока не заходит, и да пьют даже тренеры :) Мне застолья не интересны. Как у тебя с этим? Где нашёл новых друзей, если была такая необходимость?

раскрыть ветку (2)

VitekTLT

4 года назад

Йоу! Если еще актуально, то старого окружения у меня нет от слова вообще или совсем) всё постоянно меняется, сейчас, к слову, слово дружба - пыль. Имхо.

Займитесь спортом молодежным

респекта будет очень много

кайбординг

сёрф

сноуборд

да, это деньги и сложности, но новые друзья, знакомства....

раскрыть ветку (1)

gladiolus13

3 года назад

Здарова! нашёл ключевые слова.
тоже катаюсь на кайте, но по выходным, да и прогноз в повольжье только в межсезонье нормальный. недавно в отпуске научился сигать с волны с переводом кайта и нормально зависать.

К слову почти все отпуска в алко-спортивном режиме, фрирайд на сноуборде, кайт лагеря, разбавляя трекингом и достопримечательностями.

Ну и фоновые велосипед, плавание, воллейбол по ситуации.

вес 106 кг на 196 роста. нормальный вес был 95кг. Меньше 90 - совсем дрищово, в студенчестве. Когда зимовал в тае спадал на 2-4 кг, когда дохера работы в офисе возрастал на столько же. На серьёзные постоянные тренировки нет ни времени, ни желания. А фоновые занятия, без урезания питания не помогают

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку