-45кг за 20 месяцев⁠⁠

Без всяких диет и указаний "врачей".
Без веганства и страданий в зале.
За это время бросил пить алкоголь и употреблять в таких больших количествах курительные цветы.
Чем я занимаюсь?
Да ничем.
И всем сразу.

Во рту экшонкамера

Было сложно, но нет невозможного.
Могу поговорить с вами, если у вас проблема с лишним весом.
Поделиться, так сказать опытом.

Лишний вес не конец жизни.
Лишний вес не уродство.
диета и спортзал не панацея.
Здоровье - оно изнутри.

Всем хорошей жизни и солнечных деньков!
(написал просто так, пускай "похвастаться" и закидают минусами... Найти новых друзей, кому я могу чем то помочь, пускай всего лишь словом - бесценно.)