100 очков ловкости⁠⁠

Некоторые люди обладают огромной энергией. Ниже представлен молодой человек, который со скакалкой делает то, что я представить себе не мог.

Меня вдохновляют такие умельцы. Хочется научиться чему то из этого. Я попробовал- оказалось довольно трудно. Для тех, кто пойдет этим путем я сделал пошаговую инструкцию.

Вообще скакалка - весьма интересный снаряд - позволяет прорабатывать многие (если не все) группы мышц. Заниматься можно регулярно, периодически добавляя новые движения.

Там, где я занимаюсь, людей со скакалками становится все больше, некоторые подходят, интересуются, иногда просят чему-то научить. Скакалка становится все популярнее - стало быть в этом что-то есть. Попробуйте сами!