Серия «Громко о личном»

1

Дневник #3

Заметки из 2023


И снова здравствуй приступ и нервный срыв. Тревожное состояние снова меня преследует. Думала вылечилась и все становилось хорошо, ушла в ремиссию, а тут опять. А вылечилась я тогда?

Прошло 3 месяца, антидепрессант вышел из организма и похоже мне только на нем и можно сидеть. Приступ случился из-за мамы с с сестрой. Они кричали, громко, страшно. Их невыносимые потасовки с самого детства. Лают как собаки друг на друга.

Не помню разговор, помню как кричу, звук посуды, тарелка лопается в руках, спотыкаюсь на лестнице и кричу пожалуйста хватит. Забегаю на верх, падаю на колени, боль, жжение, страх, мало воздуха. Плачу и бью себя по ногам и рукам, так быстрее отпускает, проверенная схема. Белла лает, не понимает что происходит, паникует. Она боится, я боюсь. Стук в дверь.

Стучалась как оказалась мама, не хотела открывать, но она была настойчива. Вот она уже сидит на коленях и извинятся, тригеррит.

Мне 7, она пьяная, говорит что убьёт себя, плачет и сидит на коленях. Чувство вины, почему оно меня всегда преследует? Хотя очевидно, что тут нет моей вины. Не нравится когда мама плачет. Вроде уговорила на психотерапию, посмотрим дойдёт ли до действий, не уверена.

0

Дневник #2

Возвращались ли вы в те места, где были приняты важные решения, которые перевернули всю вашу жизнь с ног до головы, возможно откинув вас в прошлое. Спустя год, находится в таком месте очень странно, даже непонятно. То ли от понимания, что уже прошел год, все это уже случилось и это было правильно.

Или от неприязни, потому что решение принесло много боли, слез и страха, непонимания и ты до сих пор пытаешься вернуться к нормальной, даже в какой-то степени обыденной жизни. По крайней мере стабильной точно.

Сидишь и думаешь в моменте «могла ли я подумать тогда, что это произойдет?». Эти качели в состояние до сих пор, копаешься и тебя швыряет по разные стороны. Послевкусие двояко, интересно, вернусь ли я на это же место еще через год и как моя жизнь изменится к тому времени.

Возвращались ли вы когда-нибудь в такие места и что вы чувствовали?

4

Дневник #1

17.12.24

Этот год меня разрушил, снова.

Никто никогда не узнает целиком того, как сильно я страдала в этом году и что чувствовала изо дня в день. Снова сталкиваясь со своими уязвимыми версиями и требовалось огромных усилий, чтобы выживать в этом хаосе и тревоге, выживать в битвах в моей голове и сердце. Почти сдалась и снова почти потеряла себя, мне было ужасно больно и непонятно, почему всё так и чем я это заслужила. Никто никогда не узнает, как сложно мне было каждый раз собирать себя по кусочкам, что бы просто выжить. Снова встреча с грустной версией себя, которая невероятно напугана, разрушена, опустошена и одинока. Но всё происходящее даёт понять, на сколько я сильна, хоть и каждый раз я готова сдаться. Училась новому опыту, пока страдала.

Точно знаю, что каждый человек входит в нашу жизнь не просто так. Они даны нам для чего-то. Возможно для отработки травм, а возможно, чтобы понять свою значимость в этом мире.

И вот, снова на пороге диагностирования депрессии. До последнего подавляю в себе и не принимаю тот факт, что это откат. Столько старалась и лечилась! Такая сильная же, ну! Подавление херовая штука и всегда играет только против нас. Не понимаю, ради кого так усердно старалась быть сильной, вывозить. Будто бы всё, что произошло за год – это ерунда и мне всё по плечу.

Самое значимое за этот год – это развод.

Потеря понимания что делать дальше, ведь как тревожник выстроила уже план!

Надеюсь спустя время обрету снова ту себя с искрой в глазах и льющийся энергией через край, а так же то самое искренне счастье, за которым все гонятся.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!