КАК СОХРАНИТЬ МОТИВАЦИЮ УЧИТЬСЯ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ?
Жизнь переменчива и постоянно диктует нам разные обстоятельства. Делюсь несколькими советами из личного опыта, как не опустить руки и сохранить мотивацию к обучению, что бы ни происходило вокруг.
Правило 1. Не занимайся там, где обычно отдыхаешь.
Звучит странно, но занятия в кровати - это особенно ленивый процесс. Заставить себя учить домашку, когда рядом есть геймпад и чашка чая? Вряд ли.
Некоторым вообще не подходят занятия из дома, просто потому, что им проще раскачаться вне четырех стен.
Правило 2. Наблюдай за своими биологическими часами.
У каждого своё время активности. И, есть ли смысл заставлять себя садиться за инструмент рано утром, если силы появляются только к вечеру?
Правило 3. Выбери любимый элемент занятий и повторяй его дважды: в начале и в конце.
Упражнение, которое очень нравится, любимая песня или что-то другое, что обязательно хорошо получается.
С того, что даёт положительные эмоции легче начать, а окончание занятий на том, что уже успешно получается, придаст сил двигаться дальше.
Правило 4. Болезнь - это болезнь, отдых - это отдых.
Если ты заболел, а от того, что ты пропустишь одно занятие не зависит жизнь твоего близкого родственника, значит, занятие нужно пропустить.
И не забывай выделять время на отдых! Даже, если очень хочется побыстрее доучить.
