Зашел я в магазин, смотрю на зеленый чай в бутылке (полторашка, похожая на те, в которых пиво продают) скидка хорошая. Дай, думаю, куплю. Прохожу на кассу, далее диалог с кассиром:
- Молодо выглядите!
- Спасибо, чай будете пробивать?
Я обладатель очень густой бороды. Если мне не бриться, то мне могут вместо 27 и под 40 даже дать. Но стоит мне побриться, то я сразу омоложаюсь на несколько лет. Собственно сама история:
Было мне на тот момент 24 года. Надо было мне как-то пойди в отдел ЗАГЗа и настроить сервер для аттестации. Дело было в сентябре. Я перед сей процедурой побрился. На улице было весьма прохладно, думаю накину пиджак на футболку. Иду по улице, вижу идет мама с сыном (на вид так 1-2 класс) и говорит ему: "Что ты так не хочешь идти-то? Вон, смотри, мальчик тоже в школу идет!"
Так обидно за свой возраст мне еще никогда не было.
Зарегистрировался я давненько на сайте знакомств. Посидел немного, удалился (уже и не помню почему). Недавно мейл мне на почту какую то лажу с этого сайта прислал. Открыл, восстановился, посмотрел. Вспомнил почему удалился.
Как-то в давние 2000-е, тогда еще не было ни "Магнитов", ни "Пятерочек", все продукты в основном покупались на рынках. Шла моя мама по рынку, Проходит мимо лотков, выбирает яблоки. Слышит с соседнего лотка кричит ей продавец кавказкой национальности:
П - Дэвушк, купи яблок. Самий слядький, зюб даю
М - Я наоборот кислые выбираю, у меня сын только кислые любит
П - Бэри, бэри. Они и есть самий кислий
Ты! Да, да, именно ты! Начинающий спортсмен или наоборот хочешь им стать?
Не поленись, прочитай сей пост, возможно он может спасти кому-то жизнь, или даже тебе.
Я расскажу несколько не выдуманных историй, в части из которых был свидетелем я сам.
1. Пришел как-то обычный парень в качалку, ничего не знает, не умеет. Решил обратиться к тренеру, ну и собственно начал с ним тренироваться. Я стал замечать, что тренер его начал тренировать дроп-сетами (Кто не знает, это когда после обычного сета, человек берет уже меньший вес и выполняет упражнение до полного отказа). Парень просто валился с ног. Спустя 3 недели таких занятий, он просто взял и упал на ровном месте. Его увезли на скорой. Кома. Смерть.
2. Девушка занималась в зале, после 2-часовой тренировки решила пойти на групповые занятия на сайкл. После, в раздевалке свалилась на пол, без сознания. Увезли на скорой. Жива, похудела, осталась кожа да кости. Сейчас находится на стационаре.
3. Девушка занималась в зале. Что выполняла, точно не скажу, тренер постоянно ей кричала: "Живей", "Давай еще", "Еще раз", "Быстрее" и. т. д. Подопечная почувствовала себя плохо, была тошнота, темнота и звездочки в глазах. Присела на диван. Спустя 5 минут ей стало хуже. Вызвали скорую. К приезду скорой уже оклемалась. С ней все хорошо, больше она к этому тренеру не ходила.
4. Парень. Профессионал. 11 лет стажа. Занимался в зале 4,5 часа (Для него было нормой порядка 6 часов. Естественно сидел на фарме). Почувствовал себя плохо. Сообщил друзьям что пойдет полежит на диванчике 30-40 минут. Но его не было уже пару часов. Когда его нашли, он лежал без сознания, на заблеванном диване. Вызвали скорую. Парень в теперь в инвалидной коляске, он инвалид на всю жизнь. (История взята с зарубежного форума)
5. Девушка, 16 лет. Решила похудеть к лету. Каждый день выполняла кардио натощак после пробуждения. Проводила на беговой дорожке до 3 часов. После месяца упорных тренировок она скинула 15 кг. И в один из дней свалилась после 15 минут бега. Инсульт. Очнулась уже в больнице. (Рассказал знакомый в зале)
Что общего в этих историях? Слабое сердце, стероиды? Нет, друзья. Ни то и ни другое. Они все были с отменным здоровьем. В чем же тогда причина? Они все заранее не позаботились о своем здоровье. У всех была гипогликемия. Что это? Это снижения уровня сахара в крови близкое к нулевому значению, при котором организм после истощения гликогена начинает искать глюкозу в организме где только попадется, и когда он ее не находит, человек просто впадает в коматозное состояние, и в первую очередь идет омертвление клеток мозга.
Для начинающих спортсменов (тяжелоатлетов, бегунов, всех-всех, кто занимается подвижными видами спорта, кроме шахмат и киберспорта разумеется) первые пол года, а тем более первый месяц, или спортсмена повышающего интенсивность от тренировки к тренировке - это огромный шок для организма, ваш сахар понижается бешеными темпами, потому, что это защитная реакция вашего организма на истощение. Он сделает все, чтобы защитить вас от внешнего негативного воздействия и по этому снабжает вас необходимой энергией.
Гипогликемия - это фактор смерти номер один в спорте, просто он особо не афишируется и врачи все сваливают либо на стероиды (по большей части), либо на слабое сердце. При первых признаках гипогликемии (В первую очередь это внезапный адский голод, потемнение в глазах, тошнота, головокружение) немедленно примите быстрые углеводы (конфеты, сахар, сладкий сок) или дайте их тому, кто находится в предгиплогликемическом состоянии, в противном случае это будут делать уже врачи через капельницу и кто знает, что может произойти за то время, пока они приедут. Подобной информации как себя обезопасить не так много в инете, куда больше о смертях в залах. Страхуйте себя заранее, что вам стоит положить 2-3 чайные ложки сахара на литр воды, размешать и пить подслащеную воду на тренировке. Тем кто боится поправится, не бойтесь, весь сахар будет уходит на энергию для тренировок. В первую очередь вам надо принимать во время и после трени не бца и протеины, а именно быстрые углеводы.
Здоровья вам и вашим близким! Берегите себя!
Смотрю я тут губку боба, потихоньку начинаю охреневать от фантазии создателей
Сезон 10, серия 1а
Так получилось, что я единственный в роду айтишник. И каждый просто считает моим долгом взять и сделать ему все за бесплатно. Многие из них работают в образовательной сфере (Большая часть из них директора), то бишь, я должен приехать к ним на работу и работать с компами организации. На мой вопрос, почему они не хотят нанять специалиста (например меня) на пол ставки, я получаю ответ: "Зачем нам платить кому-то, если у нас есть свой программист". За неделю я получал по 2-3 компа (ноута). Я занимался по мимо двух работ еще их железом. Ну, думаю, пусть оценят качество работы, потом буду брать деньги (с 50-60%ной скидкой, родня все же). Прошло время, снова посыпались звонки. После моих слов об оплате, меня назвали меркантильным, жадным, мелочным. На убеждения "Че те жалко что-ли?", как только они получали ответ, что у меня тоже есть работа, я тоже хочу отдыхать и любой труд должен быть оплачен, все перестали со мной общаться. За то, когда позовешь кого-нить из их мужей сделать сварочные, слесарные работы, либо откажутся, либо будут просить деньги.
Стою в очереди супермаркета, замечаю стоят парень и девушка, ругаются. Далее диалог:
Д - Ты че се позволяешь, а? Ты хоть знаешь, кто мой муж?
П - А ты знаешь, кто мой?
Лицо девушки надо было видеть...
P.S. Парень, если ты это читаешь, спасибо, ты сделал мне день. Я надеюсь, что это была шутка.
