Приветики, мои дорогие читатели!
Небольшое отступление.
Охохох! У меня 37 подписчиков, вау, честно... я вообще по началу не понимал, зачем я это начинаю писать! Подумал только о том, что в интернете полно купленных отзывов, либо экспертов, которые нашу волшебную "ручку" в глаза не видели, а реально посмотреть, как выглядит шприц, как он работает, какие побочки могут быть, на примере людей очень мало. Так вот теперь я понимаю, что я это делаю не только для себя и своего стремления стать лучше, но ещё и для тех кто идёт по этому пути вместе со мной, сомневается и боится! Спасибо всем большое! Подписчикам- за то что верите в меня и вам интересен мой путь, хейтерам- за то, что вы есть и вы такие классные и креативные, не даёте заскучать!
А теперь к делу!
извините, что не писал на 4й неделе, но я не стал утруждать вас своим одинаковым текстом. Прошлая неделя прошла совершенно так же как и предыдущие 3. Каких то сильных изменений я не чувствую, да, как многи пишут, чувство насыщения приходит явно быстрее, чем раньше, но чувство вечером сожрать что-то "лишнее" пока никуда не делось, стараюсь ограничивать себя. Ещё прошлые 2 недели для меня были достаточно тяжёлые из-за сильной аллергии на цветение, я прям еле вставал по утрам, весь опухший и вся носоглотка саднит... Проходило только к вечеру, антигистамины на 100% явно не справлялись. Я не ходил на тренировки по боксу и не делал зарядку с утра- плохо, знаю, но я был разбит просто в хлам. Сейчас уже полегчало пошел на этой неделе на треньки, со следующей начну опять делать зарядку.
Сегодня в очередной раз кольнул себя 0.25 семавика, спокойно закрыл ручку, и когда решил написать этот пост, понял, что я кое-что забыл! Точно! С этой недели я должен уколоть дозу в 2 раза больше- 0.5! Ок, проблем нет, достал ручку отмерил ещё 0.25 и бахнул в другую часть живота. Мне кажется это даже правильней, разбить порцию на 2 части и колоть их в разные стороны живота, для лучшего усвоения так сказать!
Посмотрим, что изменится! Очень надеюсь, что никаких побочек не выскочит.
Мне кажется, что я пока ещё страдаю от переедания- живот вроде сыт, а вот мозг говорит, ну на тарелке же ещё осталось- надо доесть. Отчасти это психология моих родителей, когда на тарелке должно быть чисто, хочешь ты есть или нет, но в большей мере, конечно, не желание мозга ограничивать себя в приеме вкусной еды.
Теперь по замерам- с утра взвесился после завтрака- вес был 140.6. т.е. можно сказать, что похудел я где-то на 2.5 кг за месяц. С одной стороны лучше, чем ничего, с другой,я много срывался, и пропускал занятия спортом. Точно могу сказать одно- такое снижение веса произошло из-за комплекса мер и противовесов. С одной стороны спорт+ семавик+ ограничение в еде, с другой - переедания, срывы, отсутствие тренировок в течении 2х недель. Но тем не менее светлая сторона вышла вперёд на 2.5кг! Ура!
Ещё раз спасибо, что вы со мной, оказалось это очень мотивирует, когда тебя поддерживают и дают советы и напутствия!
Вперёд в светлое будущее!
