ОКР, помогите разобраться в себе
ОКР. Помогите разобраться
И так,я парень мне 18, все началось пол года назад после очень жесткой пьянки, просыпаюсь на следующий день и испытываю очень сильную тревогу, первые 3 дня даже уснуть не мог, длилось это неделю,( навязчивых мыслей не было, просто тревога) потом меня полностью попустило и как не в чем не бывало, длилось это месяц пока я снова не выпил…и все по кругу, снова жесткая тревога, я начал гуглить симптомы, начитался про всякие расстройства и наверное сработала моя мнительность но я начал испытывать на себе новые симптомы после прочтения, прочитал про агорафобию начал боятся выходить на улицу, прочитал про окр появились навязчивые мысли, вообщем я не знаю что со мной, всегда все было хорошо, есть девушка, в семье полный порядок, дайте совет пожалуйста, может это болезнь какая то, когда нахожусь в обществе почти полностью отвлекаюсь от этого и тревожность практически вся уходит пока я о ней не вспомню..но как только я один, снова начинаються накруты что у меня окр и что я псих и эти мысли о том что у меня окр я не могу выкинуть из головы.p.s ритуалов вооообще никаких нету но я из-за всего загоняюсь, накручиваю, некоторые мои мысли мне не приятны, всегда придумываю самый плохой конец, чувство тревожности вырастает когда думаю о этом всем, способен контролировать мысли но иногда промелькнет негативная мысль и все, тревожность очень вырастает после этого