На пол пути
Всем привет
и я всю свою сознательную жизнь веду борьбу с лишним весом
анамнез: 2 стадия ожирения
справиться с ней (ожирением) удалось только в свои 18 лет, а дальше начались аттракционы по набору-сбрасыванию веса ;)
сейчас мне 24 года, рост 160, 58 кг. с января месяца удалось сбросить лишние 7 кг, набранные ещё на летнем отпуске, и вот беда: дела сердечные отбили у меня всю мотивацию худеть дальше. последнюю неделю веду борьбу между собой и желанием съесть ВСЕ самое вкусное в мире. пока что ведро мороженного доминирует в этой схватке. и вся «запрещенка» идёт в ход: сладкое, мучное, жирное…
а ведь есть конкретная цель: -5 кг и на операционный стол. планировали с хирургом стабилизировать вес и провести операцию через ~2-3 месяца.
в общем хелп: пока что я ещё ничего не набрала, но учитывая размеры съеденной еды за последние несколько дней- скоро начнётся необратимый процесс(или уже)… как вернуть прежнюю мотивацию? ничего не могу поделать, аппетит разыгрался нешуточный.
пс с гормонами все ок
пс пс худею с помощью ПП+ дефицита калорий
и спорта
очень буду благодарна за дельные советы