PeScolog

Когда я уверена в своей великолепности я ощущаю свою спину идеально ровной. Это один из моих критериев красоты, а, значит, одобрения со стороны окружающих.

В следующий момент времени я уже не чувствую себя прекрасной. Например, я увидела красивую девушку, сравнила себя с ней и поняла, что не так уж и хороша. И теперь я чувствую себя ужасно. Моя спина просто отвратительно выглядит. Будто бы со стороны я должна выглядеть, как пожилая женщина на картинке.

А в реальности что?

В реальности моя спина не очень ровная, даже скорее шея. Шейный лордоз или что-то там такое. Но так бывает. У меня не спина крючком, но и не идеальная осанка балерины. И я принимаю это. Периодически делаю упражнения, чтобы поддерживать мышцы. Отношусь к себе с уважением и сочувствием. Не уничтожаю себя за то, что спина у меня не как у балерины.

Я за рулем. Водитель в соседней машине нарушает ПДД. Я возмущаюсь. Может быть даже матерю этого водителя прямо из своего автомобиля. Он, между прочим, создает аварийные ситуации на дороге!

Я хочу отдохнуть. Отец на кухне так громко размешивает ложкой сахар в кофе. Бесит донельзя. Неужели он не понимает, что когда я отдыхаю шуметь не нужно?

Я прихожу в ресторан и официант долго не подходит ко мне, долго несет еду. Буря возмущения. Что тут за клиентоориентированность такая? Да как так можно?

Есть ли что-то общее у этих ситуаций?

Конечно, они вызывают всплеск эмоций, в основном это злость на окружающих. Но если копнуть глубже, то что же там прячется внутри? Будто бы я ожидаю, что все люди будут действовать в соответствии с теме правилами, что есть у меня в голове? Люди должны соблюдать ПДД, должны понимать, как себя вести, как обслуживать клиентов.

Получается, что мои ожидания с реальностью по какой-то причине не совпадают. То, как ко мне относятся в реальности, совсем не похоже на то, чего я ожидаю.

Я:

Насколько реалистичны мои ожидания?

Правда ли другие люди должны действовать в соответствии с тем, как я считаю правильным? Да и знают ли они об этом?

Ну ничего, если в этот раз не получилось добиться желаемого, я еще раз попробую. Завтра все будут соблюдать ПДД, перестанут шуметь тогда, когда это меня раздражает и в ресторане будут облизывать меня прям при входе.