Похудение или как я пытаюсь сново начать всё с нуля
Ну здравствуй Пикабу! Изначально я не планировала писать этот пост (заранее извиняюсь за ошибки), но моё внутреннее самобичевание дало о себе знать. И вот, я решаюсь написать этот пост. Ближе к делу, мне 15 лет. Я девушка и при росте где-то 168-169см я вешу 63кг. Кто-то говорит, что это мало, кто-то что много.. Не знаю кому верить, но чисто для меня 57-58кг - комфортный вес. Ранее, если быть точнее в марте этого года, я уже пыталась похудеть. И у меня даже получилось, я сбросила 2кг за месяц. Мне это стоило огромных трудов, но я сделала это. Но потом, к великому сожалению, я сново набрала. Как я предполагаю, это случилось из-за сильного стресса и переедания. Последнии месяца я провожу весьма напряжённо и поэтому много кушаю ((
Так же забыла сказать, я занимаюсь BJJ (Бразильское джиу-джитсу). Занимаюсь долго, более 7 лет. Но как вы поняли, прогресса в похудении это не даёт. Поэтому сново начинаю пытаться худеть и что бы уж наверняка это дело не забросить, буду вести про это влог. В основном я хочу убрать живот. Он для меня большая проблема, постоянно комплексую из-за него, хотя знакомые говорят, что я худышка.. В общем, раз где то один раз в неделю буду писать посты на эту тему. Посоветуйте что нибудь пожалуйста. Что вы пробовали, что работает, что нет. Я хочу убрать живот, бока и большие ляшки с эсс. Скажи что поможет, что нет. Особых денег у меня нет, так что пожалуйста всё в пределах домашнего.
Сново извиняюсь за возможные орфографические ошибки. И спасибо за прочтение поста❤️
P. S. фото себя я выставлю в следующем посту.