Два раза в день делай это упражнение, спина болеть не будет⁠⁠

У второй вообще не фига не спортивный снаряд ля йоги, та штука имеет более интересное применение.

Я и на первой ждал, что сейчас эти крючки из стены вырвет и она пизданётся головой об пол.

Но вторая же неправильно разместила ремень... Я понимаю, что там у нее жопа уже везде, но ремень должен был оказаться выше.

Вот единственный метод лечения болей в спине

YouTube●0:13

Один раз посмотрел и спина - не болит!
вечером еще, для профилактики , посмотрю!