В воскресенье сгорел на солнце, сейчас очень чешется спина и плечи, зуд такой, что я не могу нормально мыслить, помогите мне, пожалуйста, что делать? Готов на все!

Лето ещё не успело даже начаться, а я уже раз 10 умудрился обгореть на солнце. Получив от природы светлые волосы и светлую кожу, был совсем обделен меланином.
Из самого интересного, ехал с одногруппником с занятий, и что вы думаете - 15 минут на пассажирском кресле с открытым окном и вуаля! Кисти рук стали похожи на клешни вареного рака))
Привет всем незагорающим пикабушникам, которым вот в такую погоду приходится всячески избегать солнца или вести сугубо ночной образ жизни)