Пилон. День 5
Сегодня с реальным звуком)
Пилон. День 4
На 3 тренировке вывихнула (ушибла? растянула?) безымянный палец - отек. Вчера подумала, что он прошел - зря. Ну, меня предупреждали))
Обещала показать четверку (элемент вниз головой) в прошлой тренировке, но получилось только в этой. Постараюсь делать его повыше.
🎵 Земфира - камон
Чувствую прогресс, нравится прям) Но палец подвел, да
Пилон. День 3
После второй тренировки пришлось сделать три выходных, вместо одного (стараюсь тренироваться через день). Женская природа решила, что мне очень нужен внеурочный отдых. За лишние 2 дня тело все забыло, но через час тренировки появилось чуточку сил сделать что то новое.
Освоила "заполз" на пилон повыше (прям к потолку), с помощью ног, но из-за слабеньких пока ручек дальше дело не идет).
Понимаю, что завтра опять будет все болеть, но мне это начинает нравиться. Значит, мышцы работают))
🎵 Scorpions-Humanity
Водка и бумажные полотенца для обезжиривания пилона уходят весьма лихо)) Буду местной алкашкой в глазах продавцов магазина у дома 😁 Ну да наплевать)) Скажу, что муж бросил, вот, реву и заливаюсь.
Пилон. День 2
Вчера гуляла пол дня с собакой в лесу и думала, что не устала, но тренировка сказала обратное.
Из нового почти ничего не получилось ( мб обучалка попалась сложная). Попыталась сделать парочку старых поз (за кадром) и что то совсем простое на видео.
Почти поняла как делать одну позу вниз головой, держась только ногами, но пока проблемка с "залезть повыше и остаться там, а не сползти, пока делаешь элемент" с потолками 2.5 остается нерешенной) К 3 трене постараюсь показать
Час тренировки и у тебя болит все!)
🎵 Scorpions - Wind of Change
Пилон. День 1
Всем даров) По идее, я MTB-шник, но физухи на соревах не хватало. Наконец, придумала как качать себе её (физуху) эффективно, да еще и эстетично. (Если кому - то кажется, что это легко, то АХАХА!)
2 недели на поиски "инвентаря", 2 дня на установку и поиск решения некоторых проблем (в предыдущем посте, если интересно), и вот мой первый тренировочный день.
Спонсор трени- ютуб и фразы "пилон для новичков"
upd: отредактировала, тк видео было без звука
🎵 Avishai Cohen Trio - Almah Sleeping
Бонус: День 0: