ПОМОГИТЕ ! Паническая атака ночью !
... даже не знаю с чего начать. Вообщем раньше очень часто курил траву (считаю это причиной) , 4 года почти каждый день , часто сам себя ругал за это, но никак не мог бросить !. И вот в один вечер я как обычно покурил и через 20-30 мин лёг спать. Через ~2 часа сна меня выбросило из него с таким ужасным страхом , мне хотелось вылить на голову холодную воду , я не понимал что со мной происходит ! думал что сойду с ума , думал умру вот с минуты на минуту. - вызвал скорую помощь , приехали померили давление 160 - укололи укол и отпустили спать. Но трусило меня ещё до самого утра. После этого случая я конечно же пошёл к врачу , сдал все анализы , узнал что такое ПА , невроз , ВСД и т.д. Врачи никаких физиологических отклонений не обнаружили. Результаты были нормальными. Работал с психотерапевтом , она назначала транквилизатор (гидозепам) , которым я сейчас пользуюсь при необходимости , назначала курс антидепрессантов но я его пить не стал. По началу сильно мучала бессонница , постоянный страх , потели ладошки , ужас короче ! Вот уже прошло 7-8 месяцев после визита к врачу, состояние гораздо легче чем было раньше. Занимаюсь спортом , могу без проблем пробежать 10 км ) Всё в жизни наладилось ) Слава Богу этот случай дал мне понять что с моим «увлечением» нужно закончить !)
Но вот иногда бывает возвращаются симптомы : при погружении в сон меня резко выбрасывает со страхом , днём потеют ладошки , происходят такие мини приступы страха , головокружения на пару секунд которые сразу отдают в живот (тошнит). Бывает что этих симптомов вообще не наблюдается а бывает что мучают , и вроде как ничего не способствует этому ( Я очень хочу пережить этот приступ ПА , хочу проработать его ! Но приступа не наступает ! Как вы понимаете эти симптомы не дают мне нормально жить , работать. Вот прихожу с работы , ложусь спать а оно не даёт , я только засыпаю а меня выбрасывает, не сплю почти всю ночь а на работу иди как выжатый лимон , да ещё и там от недосыпа происходят не понятные пугающие симптомы ! Мне очень не комфортно жить с этим и бояться этого. Прошу помочь мне советом добрые люди , как мне избавиться от этого окончательно ? Может к психологу сходить или ещё раз к психоневрологу или к неврологу , может пропить эти антидепрессанты ...?