1) Просыпаясь утром, сразу чувствуйте себя хорошо.

2) Постарайтесь почаще быть с любимым человеком, и поменьше – с нелюбимым. И как-то средне – со среднелюбимым.

3) Всегда ставьте перед собой легко выполнимые задания. Например – никогда не есть перед сном морковь.

4) Алкоголь не решает ваших проблем. Он лишь помогает о них забыть и поднимает настроение.

5) Читайте больше книг. А если нет такой возможности - смотрите больше телевизор.