Как справляться со сложными и негативными мыслями
Для Лиги психотерапии
Как нажать на тормоза, чтобы не попасть в ловушку мышления.
Стивен Хайес, профессор факультета психологии Университета Невады, клинический психолог, автор популярной книги "перезагрузи мозг".
Видео с русскими субтирами. Приятного просмотра
Я так поняла, упражнения работают по принципу диссоциации.