WOT на максимальных настройках
*WOT = World of Tanks, компьютерная игра в танчики.
Реальное боестолкновении в Сирии красного танка сирийской армии Башара Асада vs зеленого БТР боевиков Идлиба.
*WOT = World of Tanks, компьютерная игра в танчики.
Реальное боестолкновении в Сирии красного танка сирийской армии Башара Асада vs зеленого БТР боевиков Идлиба.
Что такое WOD? И почему его не только интересно, но и нужно выполнять?
Доброго времени суток,
думаю многие знают о кроссфите и о его универсальности, но мало кто вспоминает о WOD. Для начала разберемся, что же означает эта аббревиатура. WOD (Workout of the Day( ну и придумали😁)) – это задание для спортсмена на день, которое выполняется за определенное время.
Весь интерес данного "задания на день" заключается в разнообразности упражнения, заставляющих работать многие группы мышц. Вот мы и плавно перешли к необходимости выполнения данных комплексов, которые будут служить неким проверочными этапом во время ваших тренировок.
Не прошли и мимо темы WOD любители милитари и сотрудники спец. служб, благодаря им сейчас очень легко найти такие спец. комплексы.
Особенно часто используется данная система проверки в ВПК, у нас это было перед соревнованиями и другими внеплановыми мероприятиями.
Для примера один из любимых WOD'ов(на фото) кол-во повторений естественно меняется от ваших возможностей.
Еще больше информации в телеграмме @men_sworld