Как бросить курить и не отожраться
О себе: Курил с пятого, кажется, класса. Больше 20 лет. Бросить решил после рождения ребенка.
Собственно, в первых днях февраля купил на кассе в супермаркете одноразовый испаритель. Скурил за два-три дня, понравилось. С этого момента отказался от обычных сигарет. Две недели так называемого "платного обучения", один вейпор на три дня, 185 р. за штуку. Они, эти вейпоры, довольно крепкие, 1,2 мл. Эти хреновины удобны своей мобильностью, они легкие, помещаются в кармане и не жалко выбросить.
Где-то через неделю после отказа от сигарет, начал искать инфу о вейпинге в целом и о е-сигах в частности. Сразу хочу посоветовать - ищите стартовые наборы. Они не требуют серьёзных знаний мат.части, просты в обслуживании и относительно недороги.
Мне на глаза попался Kanger EVOD Mega 1900 mAh, дудка с долгоиграющим аккумулятором, прозрачным резервуаром на 2,5 мл. и сменным испарителем не сложнее шурупа. Ну, думаю, ок, заверните. Цена вопроса тогда ~2300 р. плюс упаковка из пяти нагревателей ~500 р. и жидкостей на пробу разной крепости по стольнику за пузырек, добил до 3000, ибо продавец по акции раздавал флакон жидкости за каждые 500 р. заказа (таки да)
Долго ли, коротко ли - привез мне курьер, старый молодец, девайс заморский. Дудка довольно тяжелая (по сравнению с одноразовыми), держать приятно, нигде ничего не болтается, не подтекает. inb4 тяжелая дудка не даёт парить на ходу, точнее можно, но неудобно. Но нам же нужно отказаться от курения - так что ок, это плюс.
Залил жижу 1,2 мл. никотина. Крепка, зараза. Выбрасывать жалко - скурил. Дальше 0,6 мл. Это уже куда приятнее. Никотина организму достаточно, он не бастует всякими там прыщами и кашлем. Смешал 1,2 и 0,6 в равных долях. Не то, крепко. Будем считать, что нашёл свою концентрацию никотина в жиже.
Два месяца парения 0,6 мл. За это время стали чище зубы, изо рта перестало смердеть, меньше устаю от прогулок или пробежне вверх по эскалатору; из минусов - обострение обоняния: и раньше-то не жаловался на нюх, а теперь просто ахтунг, хоть в респираторе ходи.
По прошествии двух месяцев заказал себе жижи с нулевым никотином. Залил, раскурил. Не то. Совсем не то. Смешал ноль и 0,6. Норм, так жить можно. Появилось желание что-то делать, действовать. Отрыл на балконе гири, почистил и пользуюсь. Заметил обострение внимания, стал шустрее соображать (субъективно)
Сейчас парю дудку только когда о ней вспоминаю, где то раз в день, минут пять. Скоро совсем откажусь от неё, что в-целом и планировалось, так как вейпинг нихрена не дешевле курения.
О самой дудке : Кангер ЕВОД МЕГА 1900 хорош своей простотой. Легко заливать жидкость, не засирая всё вокруг. Легко менять испаритель. Мне одного испарителя хватало на две недели.
Теперь насчет почитать о вейпинге.
Есть отличная статья на лурке про е-сигареты. Информативно, лулзов по минимуму.
С неё и начал. Ей же и закончу http://lurkmore.to/Сигарета
Всем пара, посоны
Собственно, в первых днях февраля купил на кассе в супермаркете одноразовый испаритель. Скурил за два-три дня, понравилось. С этого момента отказался от обычных сигарет. Две недели так называемого "платного обучения", один вейпор на три дня, 185 р. за штуку. Они, эти вейпоры, довольно крепкие, 1,2 мл. Эти хреновины удобны своей мобильностью, они легкие, помещаются в кармане и не жалко выбросить.
Где-то через неделю после отказа от сигарет, начал искать инфу о вейпинге в целом и о е-сигах в частности. Сразу хочу посоветовать - ищите стартовые наборы. Они не требуют серьёзных знаний мат.части, просты в обслуживании и относительно недороги.
Мне на глаза попался Kanger EVOD Mega 1900 mAh, дудка с долгоиграющим аккумулятором, прозрачным резервуаром на 2,5 мл. и сменным испарителем не сложнее шурупа. Ну, думаю, ок, заверните. Цена вопроса тогда ~2300 р. плюс упаковка из пяти нагревателей ~500 р. и жидкостей на пробу разной крепости по стольнику за пузырек, добил до 3000, ибо продавец по акции раздавал флакон жидкости за каждые 500 р. заказа (таки да)
Долго ли, коротко ли - привез мне курьер, старый молодец, девайс заморский. Дудка довольно тяжелая (по сравнению с одноразовыми), держать приятно, нигде ничего не болтается, не подтекает. inb4 тяжелая дудка не даёт парить на ходу, точнее можно, но неудобно. Но нам же нужно отказаться от курения - так что ок, это плюс.
Залил жижу 1,2 мл. никотина. Крепка, зараза. Выбрасывать жалко - скурил. Дальше 0,6 мл. Это уже куда приятнее. Никотина организму достаточно, он не бастует всякими там прыщами и кашлем. Смешал 1,2 и 0,6 в равных долях. Не то, крепко. Будем считать, что нашёл свою концентрацию никотина в жиже.
Два месяца парения 0,6 мл. За это время стали чище зубы, изо рта перестало смердеть, меньше устаю от прогулок или пробежне вверх по эскалатору; из минусов - обострение обоняния: и раньше-то не жаловался на нюх, а теперь просто ахтунг, хоть в респираторе ходи.
По прошествии двух месяцев заказал себе жижи с нулевым никотином. Залил, раскурил. Не то. Совсем не то. Смешал ноль и 0,6. Норм, так жить можно. Появилось желание что-то делать, действовать. Отрыл на балконе гири, почистил и пользуюсь. Заметил обострение внимания, стал шустрее соображать (субъективно)
Сейчас парю дудку только когда о ней вспоминаю, где то раз в день, минут пять. Скоро совсем откажусь от неё, что в-целом и планировалось, так как вейпинг нихрена не дешевле курения.
О самой дудке : Кангер ЕВОД МЕГА 1900 хорош своей простотой. Легко заливать жидкость, не засирая всё вокруг. Легко менять испаритель. Мне одного испарителя хватало на две недели.
Теперь насчет почитать о вейпинге.
Есть отличная статья на лурке про е-сигареты. Информативно, лулзов по минимуму.
С неё и начал. Ей же и закончу http://lurkmore.to/Сигарета
Всем пара, посоны
Пара доказательств того, что электронные сигареты безвредны
Всем начинающим парильщикам и не только!!!Вся правда о вреде жидкости для электронных сигарет!(может кто и не знал).
Частенько люди, плохо разбирающиеся, но уверенно присвоившие себе статус «знатока химической промышленности», вводят начинающего курильщика электронных сигарет в заблуждение, рассказывая об ужасном вреде компонентов жидкости для е-сигарет. Давайте же рассмотрим потенциального врага поближе.
Основа жидкостей для электронных сигарет состоит из 4 компонентов: пропиленгликоля, глицерина, никотина и ароматизаторов.
Основа жидкости для е-сигарет
Пропиленгликоль
Представляет собой бесцветную вязкую жидкость с незначительным характерным запахом, слегка сладким вкусом, обладающую гигроскопическими свойствами. Является отличным растворителем для различного класса соединений. С ним смешиваются практически все низкомолекулярные органические соединения, содержащие азот и кислород. Содержится в составе большого количества лекарственных средств и препаратов, в том числе и для внутривенных инъекций.
Пропиленгликоль абсолютно не токсичен и в качестве пищевой добавки Е1520 разрешен к применению во всех странах мира. Опасность для здоровья человека пропиленгликоль вероятно может представлять только в двух случаях:
при индивидуальной непереносимости (что большая редкость)при приеме внутрь нескольких литров сразу.
Глицерин
Является ближайшим родственником пропиленгликоля, такая же бесцветная, вязкая жидкость, сладкого вкуса без запаха. Обратите внимание (!) - глицерин содержится в природных жирах и маслах и в промышленности его получают путем омыления пищевых жиров. Глицерин является основой парфюмерных и косметических препаратов, мыл и клеев, лекарственных препаратов, медицинских мазей, ликеров, кондитерских изделий, эмульгаторов.
Глицерин может быть опасен для человека в случае перегрева в течение длительного времени при температуре свыше 2500С (возможно образование канцерогена), но, согласитесь, проделывать такое со своей жидкостью для е-сигарет никто не станет.
Ароматизаторы в жидкостях для электронных сигарет
По сравнению с предыдущими компонентами жидкостей для электронных сигарет ароматизаторы являются лидерами по количеству предрассудков и обвинений. По распространенному в обществе мнению ароматизаторы являются зловещей угрозой здоровью человека, ужасным “химикатом”, нагло заменившим всеми любимые натуральные вкусы.
Вещества, используемые для производства ароматизаторов, как правило, идентичны соответствующим веществам, встречающимся в природе. Сегодня существуют тысячи химических соединений, отвечающих за природные запахи и вкусы. Эти соединения часть органического мира и мы потребляем их ежедневно в составе натуральных фруктов, овощей, мяса: кетон, альдегид, карбоновые кислоты, фуран и многие другие со страшными для слуха названиями.
Таким образом, ароматизатор является набором органических соединений, скопированных с природы. При этом ароматизаторы могут быть выделены из биологических объектов (натуральные ароматизаторы), созданы искусственно из веществ и в пропорциях, что и первые (ароматизаторы, идентичные натуральным), синтезированы в химические соединения, не имеющие аналогов в природе, но повторяющие эффект натуральных (искусственные ароматизаторы). Надо отметить, что искусственные ароматизаторы составляют всего около 20% от всего перечня разрешенных душистых веществ и весьма редко и неохотно используются производителями.
Конкретно в жидкостях для электронных сигарет, в основном используются ароматизаторы натуральные и идентичные натуральным. Естественно, как и любое другое вещество ароматизотор в отдельных случаях может вызвать аллергическую реакцию, отвращение или тошноту. Однако, доля содержания ароматизаторов в жидкости для е-сигарет так мала, что серьезной опасности для здоровья человека они не представляют.
Вывод
Можно с уверенностью утверждать, что из всего составажидкости для е-сигарет обоснованно опасным для здоровья является только никотин. При отсутствии индивидуальной непереносимости остальных компонентов жидкости, вдыхаемый пар электронных сигарет не может быть причиной ухудшения самочувствия человека. Хотя в нашем мире все возможно: и натуральным яблоком глаз вышибить и в прямом смысле пуд соли съесть, было бы желание!
Частенько люди, плохо разбирающиеся, но уверенно присвоившие себе статус «знатока химической промышленности», вводят начинающего курильщика электронных сигарет в заблуждение, рассказывая об ужасном вреде компонентов жидкости для е-сигарет. Давайте же рассмотрим потенциального врага поближе.
Основа жидкостей для электронных сигарет состоит из 4 компонентов: пропиленгликоля, глицерина, никотина и ароматизаторов.
Основа жидкости для е-сигарет
Пропиленгликоль
Представляет собой бесцветную вязкую жидкость с незначительным характерным запахом, слегка сладким вкусом, обладающую гигроскопическими свойствами. Является отличным растворителем для различного класса соединений. С ним смешиваются практически все низкомолекулярные органические соединения, содержащие азот и кислород. Содержится в составе большого количества лекарственных средств и препаратов, в том числе и для внутривенных инъекций.
Пропиленгликоль абсолютно не токсичен и в качестве пищевой добавки Е1520 разрешен к применению во всех странах мира. Опасность для здоровья человека пропиленгликоль вероятно может представлять только в двух случаях:
при индивидуальной непереносимости (что большая редкость)при приеме внутрь нескольких литров сразу.
Глицерин
Является ближайшим родственником пропиленгликоля, такая же бесцветная, вязкая жидкость, сладкого вкуса без запаха. Обратите внимание (!) - глицерин содержится в природных жирах и маслах и в промышленности его получают путем омыления пищевых жиров. Глицерин является основой парфюмерных и косметических препаратов, мыл и клеев, лекарственных препаратов, медицинских мазей, ликеров, кондитерских изделий, эмульгаторов.
Глицерин может быть опасен для человека в случае перегрева в течение длительного времени при температуре свыше 2500С (возможно образование канцерогена), но, согласитесь, проделывать такое со своей жидкостью для е-сигарет никто не станет.
Ароматизаторы в жидкостях для электронных сигарет
По сравнению с предыдущими компонентами жидкостей для электронных сигарет ароматизаторы являются лидерами по количеству предрассудков и обвинений. По распространенному в обществе мнению ароматизаторы являются зловещей угрозой здоровью человека, ужасным “химикатом”, нагло заменившим всеми любимые натуральные вкусы.
Вещества, используемые для производства ароматизаторов, как правило, идентичны соответствующим веществам, встречающимся в природе. Сегодня существуют тысячи химических соединений, отвечающих за природные запахи и вкусы. Эти соединения часть органического мира и мы потребляем их ежедневно в составе натуральных фруктов, овощей, мяса: кетон, альдегид, карбоновые кислоты, фуран и многие другие со страшными для слуха названиями.
Таким образом, ароматизатор является набором органических соединений, скопированных с природы. При этом ароматизаторы могут быть выделены из биологических объектов (натуральные ароматизаторы), созданы искусственно из веществ и в пропорциях, что и первые (ароматизаторы, идентичные натуральным), синтезированы в химические соединения, не имеющие аналогов в природе, но повторяющие эффект натуральных (искусственные ароматизаторы). Надо отметить, что искусственные ароматизаторы составляют всего около 20% от всего перечня разрешенных душистых веществ и весьма редко и неохотно используются производителями.
Конкретно в жидкостях для электронных сигарет, в основном используются ароматизаторы натуральные и идентичные натуральным. Естественно, как и любое другое вещество ароматизотор в отдельных случаях может вызвать аллергическую реакцию, отвращение или тошноту. Однако, доля содержания ароматизаторов в жидкости для е-сигарет так мала, что серьезной опасности для здоровья человека они не представляют.
Вывод
Можно с уверенностью утверждать, что из всего составажидкости для е-сигарет обоснованно опасным для здоровья является только никотин. При отсутствии индивидуальной непереносимости остальных компонентов жидкости, вдыхаемый пар электронных сигарет не может быть причиной ухудшения самочувствия человека. Хотя в нашем мире все возможно: и натуральным яблоком глаз вышибить и в прямом смысле пуд соли съесть, было бы желание!
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.