Зачем делать массаж простаты? Ответ докмед уролога
Наверно, это будет самой короткой статьей.
Массаж простаты не нужно делать! Лечебного эффекта в этом нет!
При остром простатите - запрещено!
раскрыть ветку (27)
раскрыть ветку (21)
Что делать чтобы уменьшить риск простатита или ещё там каких страшных болезней? Упражнение Кегеля?
раскрыть ветку (20)
Итак. Для мужского здоровья и профилактики простатита полезно следующее.
1) снижение застойных явлений путём упражнений. Самые простые и полезные:
1.1) растяжка паховых мышц, шпагаты. Способ выполнения - динамический, без статики
1.2) сведение ног на тренажёре
1.3) лазание по канату с минимальным задействованием рук
1.4) упражнения кегеля. Только без тренажера, чисто по описанию, их сложно выполнить правильно.
1.5) некоторый эффект может иметь применение вакуумных увеличителей члена - они взбадривают кровеносную систему области. Но это пока дискуссионный вопрос.
2) профилактика застоя. Чтобы застой не возникал,
2.1) нельзя терпеть по-маленькому. Ссать надо сразу как захотелось
2.2) нельзя практиковать «даосские практики» и прочую ебань. Действительно, особи, ведущую активную половую жизнь, живут чуть меньше, но чем…. кастраты. То есть для проявления эффекта семенники надо удалять целиком. В остальном скорее все наоборот. Воздержание ведёт к простатиту. Длиннющий половой акт без окончания - тоже. В конце ПА должен быть сброс семени, иначе набухшая за это время простата вам спасибо не скажет. Причём даже дрочка не совсем заменяет классический секс - при классике все мышцы малого таза опосредованно работают как насос, качественно выдавливая все необходимое из простаты.
2.3) бухать нежелательно. Бухло давит на простату.
3) железа очень не любит холод. А тепло любит
4) питание. Тут все в в курсе - мёд, орехи, морепродукты, тыквенные семечки. Не хватает нутриентов - железа начнёт хиреть.
раскрыть ветку (13)
У меня вопрос только по 4му пункту...а как ее правильно кормить? Запихал в жопу все вышеперечисленное, что то она все это не съедает)))
раскрыть ветку (4)
Ну что ты как маленький, шутки какие-то шутишь. Блендеришь продукт, смешиваешь с молоком (с алкоголем нельзя, бухло давит на простату), и клизмой хуяришь в жопу
раскрыть ветку (2)
>>>2.1) нельзя терпеть по-маленькому. Ссать надо сразу как захотелось
Прямо в метро (автобусе)?
Прямо в метро (автобусе)?
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
Ну хотя бы мягкий мяч поменьше теннисного. Упражнение 1 - прижимаем рукой к промежутку между яйцами и анусом, зажимаем ногами, ноги скрещиваем. Пульсирующим напряжением мышц пытаемся его как бы запихнуть внутрь до сердца. Мышцы должны работать очень сильно, ключевой признак -ощущения лёгкого приятное томления. Значит, мышцы смогли пожамкать простату. Упражнение 2 - садитесь на стул тем же местом на мяч, сокращением мышц добиваетесь, что ваши ягодицы приподнимает за счет выпрямления этой мышечной стенки.
