WOD71⁠⁠

WOD71: E5MOM 20 😼😼😼😼

E5MOM (Every 5Minute On the Minute). Сделать упражнение. Время, которое осталось до конца минуты - это отдых. 5 упражнений:

Минута1: дьявольский жим х5
Минута2: взятие & толчок х10
Минута3: отжимания х15
Минута4: тяга к животу х20
Минута5: ситапы х25

4 круга (20 минут). Мои гантели по 14 кг.

Первый круг мне показался очень легким. Но далее каааак придавило. Последний круг был прям на выживание 🥴

Куча круговых тренировок на моем канале TrainEveryDay