Выход из зоны комфорта⁠⁠

Знакомо волнение перед действием, которое необходимо совершить, но это непривычно и вызывает ощущение дискомфорта?

Какое-то время существовали рекомендации от психологов - выходить из зоны комфорта, чтобы получить новые навыки, знания и пр. Действительно, развитие новых навыков, приобретение нового опыта происходит через ощущение некоего дискомфорта, выхода из зоны комфорта, преодоление волнения.

Но всегда ли нужно это делать? Например, если перед человеком стоит выбор в работе с незнакомыми людьми или с техникой, а ему при этом с людьми общаться не комфортно, то он скорее выберет, что ему легче и привычнее - технику. А если он выберет работу с людьми, то будет каждый раз сталкиваться с собственным механизмом защиты и преодолевать его в каждом общении будет очень утомительно.

Конечно, если у него цель - уменьшить дискомфорт при общении с новыми людьми, то это вариант подходящий для практики. Но если защитная реакция его защищает по какой-то глубокой внутренней причине, для чего эту защиту снимать и оголять себя? В этом случае выход из зоны комфорта будет нецелесообразным.