На данный момент пост набрал 19 000 плюсов. Да, разумеется, там наберется еще какое-то количество. Думаю 25 000 это предел. Сколько не старайтесь, ну больше вы не сможете. )))
Совершил сегодня первый пробный забег.
Первые 61 минуты покорены. Далось не просто. Т.к. я жирный и давно не двигался. Но я уверен, что осилю 25000 минут месяцев за 6-8.
Вот тут и тут буду скидывать отчеты сразу после пробежки. А на пикабу пост раз в месяц.
Дорогу осилит бегущий!
Круть! Главное в любом деле - сделать первый шаг)
Когда сам себе сделал подобный челендж, то поставил жесткие требования:
1. Каждый день пробегать по 1 кругу вокруг города (5,8км).
2. Каждое воскресенье - по 2 круга.
В любую погоду, в независимости от проблем. Поэтому, даже если задерживался на работе - бывало выбегал и в 3 ночи, и в 5 утра, и в ливень, и в мороз. Главное - дисциплина.
Осилишь первые несколько дней/недель, потом ноги сами тебя выносят на маршрут. Даже во сне постоянно бегать начинаешь.
P.s. Были и другие челенджи, например, каждый день по 10 км (причём каждый последующий забег не должен быть медленнее предыдущего), кроме одного в неделю отдыхательного по 5км в течение полугода. Ничто в жизни меня так не мотивировало как внутренняя дисциплина.
Это как-то умаляет такое поведение? Я понимаю, что человек хочет поставить рекорды на Пикабу и преодолеть свой прошлый в 70к, но надо же какое-то уважение к себе иметь.
Час на 8.5км - это не для начинающих. Либо у тебя хорошая форма, тогда молоток. А если реально раньше не бегал, то надо сильно медленнее
Вот все хорошо в Чистомэне, но вот это вот выпрашивание плюсов на слабо в каждом посте...
Сколько не старайтесь, ну больше вы не сможете. )))
если будет 100к плюсов (хотя это не возможно)
P. S. Хотя ваши 500, максимум 800 плюсов пробегу на неделю...
Лига Чистомэна
3.2K постов5.7K подписчика
Правила сообщества
Приветствуются:
-фото-отчеты уборок
-рассуждения об экологии
-здоровая критика