ВСЕ ОБРАБОТАННЫЕ ПРОДУКТЫ ПЛОХИЕ?⁠⁠

Многие люди очень скептически относятся к магазинным продуктам, которые подлежали обработке, и одновременно с этим возносят "натуральные" продукты, которые были выращены на огороде у бабушки Лиды.

Когда люди слышат об обработанных продуктах, то они сразу представляют продукты с всякими добавками, которые никакой пользы здоровью не принесут. И действительно, продукты которые напичканы сахаром, натрием, жирами не являются здоровыми, но не все обработанные продукты такие плохие.

Недавно проводилось исследование Американского института по исследованию рака, которое показало, что новые методы обработки продуктов увеличивают полгощение полезных веществ из растительных продуктов, а это может быть использовано в борьбе с некоторыми видами раковых заболеваний.

Поэтому, вместо того чтобы с закрытыми глазами делить продукты на "хорошие и плохие", советую обращать внимание на то, с чего эти продукты сделаны, и при наличии большого количества натрия, жира и сахара резким движением класть упаковку обратно на полку и перекреститься.

Источник: https://t.me/zdoroviysport