Какой эффект был? Постоянный? Или все вернулось обратно?
Это мой прошлогодний комментарий, ситуация таже: "Пик остроты зрения только в период стабильных занятий, это когда видишь все вокруг в мельчайших деталях. Когда перестаешь заниматься, постоянное зрение как и пик отстроты зрения чутку снижается чем при постоянных занятиях и может упасть сильнее на небольшой период времени, такой же период спада как при тренировке зрения, от пары дней до недели, потом возвращается обратно в норму. Но после пары тренировок зрение заметно улучшается, можно разглядеть детали как в свой лучший период времени для зрения. Поэтому примерно раз в 1-2 месяца, когда я замечаю снижение остроты зрения, когда глаза в напряжении, делаю упражнения и все приходит в норму. В повседневной жизни дискомфорта по поводу "плохого зрения" не испытываю, лица различаю, бывает что бы надпись прочитать - нужно немного поднапрячься и вуаля! =)"
У окулиста на медкомиссии результат "1", на аппарате глаза не проверял. Грубо говоря после того как ты "прокачаешь" свое зрение, в пике будешь муравьев разглядывать с балкона, с постоянным зрением только жуков разглядишь, когда перестанешь заниматься, через месяц-полгода в пике разглядишь жуков, с постоянным зрением разглядишь мышей, а до занятий и кота от крысы не отличишь. Я не знаю сколько должно пройти время без тренировок, чтобы зрение вернулось к начальному результату, но нужно очень постараться так все запустить) Удачи вам в тренировках!