Свой среди чужих, чужой среди своих⁠⁠

Последнее время иногда думаю мысль "что́ лучше и полезнее для человека с РАС": общаться с себе подобными или с нейротипичными?

Вроде бы похожие лучше находят общий язык, но при этом не будут ли у них дыры в области социальных взаимодействий и не начнут ли они резонировать.

С другой стороны, среди нейротипичных часто ощущаешь себя каким-то недоделанным, и вроде уже база социальных навыков наполнена, и стараешься обновлять её постоянно, но сам постоянно такой "а всё ли я верно делаю?" "А в этом месте надо смеяться, обижаться или промолчать?" "Шутит человек или издевается? Враг или друг?"

Неуверенность ощущаешь и каждая ошибка сбивает с ног почему-то.

Интересно, если взять кого-то очень общительного и экстравертного себе в лайфкоучи, то, после нашего взаимодействия, он замолчит или я заговорю?

А вдруг в общении нет никакого "правильно"?

Так же, интересно, упрощает или усложняет понимание между людьми знание соответствующих терминов?

Например, мелтдаун и шатдаун. Вам, кстати, что больше свойственно?

Мне шатдаун. Я могу молчать три дня или неделю, если стресс был особенно сильным. Либо начать общаться избирательно, с теми, кто не провоцировал стресс, избегая триггерных ситуаций или личностей.

Хочу отменить, что периодически испытываю потребность просто находиться среди людей и наблюдать как они общаются, как бы обновляя внутренние программы. Последнее время я чуть больше общаюсь в относительно безопасных пространствах, хотя возможно и несколько специфично. Но если выбирать в окружение эмпатов, они вполне терпимы к особенностям других. Сидеть дома и не разговаривать вообще - угнетает, способствует уходу в себя и потом сложно снова разговориться и даже в магазин сходить страшно и некомфортно. Поэтому определенный уровень коммуникаций и выхода вовне приходится поддерживать.

Жду ваших комментариев.