Сдача норм ГТО, 10 ступень 30-34, 2023 год⁠⁠

Небольшой соревновательный азарт и настрой на подход - такие эмоции от ГТО. Всем рекомендую поучаствовать и проверить себя! Так же привлекайте своих членов семьи, особенно детей. Им точно будет интересно и полезно!

Упражнения которые выполнял:

1) Бег на 60 м.

2) Бег на 1000 м.

3) Подтягивание из виса на высокой перекладине.

4) Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

5) Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

6) Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м.