Русская Зима II. Результаты⁠⁠

Ну что, вчера прошли соревнования по пауэрлифтингу Русская Зима II в Гатчине, где я выступал в номинации "Жим лежа без экипировки".

Сам турнир проходил в местном спортивном клубе "Рекорд". Довольно небольшой зал, но очень уютный. Все есть.

Так как народу было немного, помост был организован только один. Но в целом, этого было достаточно. Я пришел где-то за час наверное до начала выступления. По дороге слопал банан, а с утра еще закинулся креатином. Хотя не могу сказать. что были какие-то супер ощущения от этого.
Когда пришел в клуб, уже начал играть адреналин, подкатывало волнение. Уже мысли стали появляться, а что если неправильно сделаю, а вдруг не смогу и т.д. Ладно, прошел в зал, там выступал предыдущий поток. С допинг-контролем. Я решил сэкономить и выступить в категории без него, тем более, что не рассчитывал настолько улучшить свой результат, чтобы завоевать следующий разряд. Напомню, в прошлый раз я пожал 102.5 кг, что соответствовало 2 разряду. Первый разряд - 112.5 кг (для категории 82.5 кг с ДК)
Немного размялся, взял с собой резиновые ленты, немного разогрел плечи. Потом размялся с пустым грифом, потом поставил 60 кг. Но скамейка оказалась неудобной, мягкой, голова сваливалась, да и я со скамейки сваливался. Была еще стойка поприличнее, но там ребята посолиднее разминались, не стал беспокоить)) Минут за 5-10 сделал еще подход на 80 кг. Буквально пару раз и на этом все. Разминка завершена. Последний раз я ходил в зал по-моему в понедельник. Была тяжелая тренировка. Был план сходить в зал еще в четверг, но зал был закрыт(( В итоге, немного поработал дома и оставил все как есть. К субботе подошел не то, чтобы полностью отдохнувшим, но успел отойти от тренировки в понедельник, но не успел еще сильно расслабиться. Все как я люблю)) А то большой отдых мне только вредит, я люблю чувствовать мышцы))
Итак, наш поток. Я начал с 95 кг. По-моему самый маленький стартовый вес. А, у еще одного мужичка был заявлен вес 90 кг. Я второй. Но у него и возраст - 72 года. Забегая вперед, скажу что мужичок этот, 72 лет, побил рекорд России. Приятно находиться рядом с такими атлетами. Это Широков Александр. Мое уважение.

Да, посмотрел немного, как выступают спортсмены в категории с ДК. Послушал рефери, отметил, как выполняются команды. Понравилось, что музыка играла приглушенная, команды были хорошо слышны. Рефери - Алексей Костылев, своим рыком заряжал спортсменов. А то в прошлый раз, на турнире памяти Константина Константинова, играла громкая музыка, помостов было несколько и объявления с других помостов немного перекрывали команды, плюс еще в этом же зале проходил турнир по восточным единоборствам, там тоже орали в микрофон, поэтому рефери я слышал тогда с трудом.

Первый подход. 95 кг. Штангу решил снять сам. Звучит команда "Start", опускаю штангу, фиксирую - "Press" - взрываюсь и легко выталкиваю штангу. Звучит финальная команда "Rack", я возвращаю штангу на стойки. Вес взят.

На второй подход заказал 105 кг. Попросил уже помочь снять. На адреналине даже не почувствовал тяжести штанги, пошло легко.

Третий подход - 110 кг. Были сомнения, что я сделаю 110 кг в соревновательном стиле, но программу минимум я выполнил, надо было пробовать поставить свой рекорд. Опять попросил снять штангу, но заторопился и схватил ее до того, как мне помогли. Ну да ладно. В голове отметил, что не надо спешить, плавно опустил штангу на грудь, спокойно дождался команды и четко выжал. Было тяжело, не скрою, но по ощущениям был запас наверное на 2.5 кг. Думаю, вряд ли я бы пожал 115 кг, но 112.5 - вполне. Но и 110 тоже неплохо. Да, в прошлый раз по ощущениям 102.5 я выжал в третьем подходе на пределе своих сил. Сейчас такого не было.

Среди ветеранов я хотя и пожал больше, но по коэффициенту Вилкса оказался позади. Надо двигаться дальше.

Да, в своей весовой и возрастной категории - I место. Но меня, конечно, больше всего радует результат в 110 кг, которые я выжал в соревновательном стиле.

Потом я пошел перекусить, вернулся уже к началу награждения. Вручили диплом и красивую золотую медаль))

В абсолюте у меня третье место. Но призов в этой номинации не вручали, так как не было кворума. Но и объективно мне надо прибавлять, прежде чем задумываться об абсолюте.

А еще я понял, что похоже видео-то никто не записывал. А я хотел бы посмотреть на свое выступление со стороны. Фотографии делали. Но пока, я так понимаю, они еще не готовы.