Равноправие полов
Ходил с дочкой в "Burger King" и она у меня спросила, почему дверь в женский туалет больше.
Я, к сожалению, ответа не нашел)
на людей, которые называли линейдж (аka линейка) лайнэджем, в нашем компьютерном клубе смотрели с подозрением.
А двоих даже побили. Не за это, но они определенно говорили лайндэйдж :)
Еще в ПФО. Но тут есть объективные причины - у нас нет денег, чтобы есть. А еще, судя по данным НИИ питания нас объедают бабы.
раскрыть ветку (47)
Чтобы толстеть не обязательно много жрать, достаточно неправильно питаться и вести сидячий образ жизни.
раскрыть ветку (45)
раскрыть ветку (41)
ещё комментарии
Чтобы в таком кол-ве жрать калории они должны быть вкусными. А вкусная еда дорогая. Даже в том же маке чтобы пережрать надо закупить на 600-700р минимум.
раскрыть ветку (35)
раскрыть ветку (19)
раскрыть ветку (9)
Ну кстати на прошлой работе я видел как одна дама частенько брала пустой кусок белого хлеба, шлёпала сверху майонеза с горкой и так жрала. Я так понимаю для неё это было как лакомство. И кстати худая была :) Тут конечно на вкус и цвет друзей нет, но я бы точно сблевнул после перового же укуса. Но тут уже мои личные проблемы - я майонез воспринимаю только в салатах и меня например передергивает когда друзья на шашлык шлёпают майонез или мутят кетчинез. Я вот так не могу.
раскрыть ветку (4)
я бы точно сблевнул после перового же укусаНе сблеванул бы ты после первого укуса. Сало-то ты жрёшь, а там побольше жиров, чем в майонезе, да и не растительные они.
Я вот так не могу.
Ты, скорее всего ЭЛИТА. А те, что жрут майонез, это быдло и плевки под твоими ногами. Я, кстати, жру майонез вёдрами потому, что он вкусный, а ты, небыдло, не жрёшь майонез потому, что на лурке есть статья "Маянезик". Тобой рулят, а мной нет. Я делаю то, что хочу, а ты делаешь то, что должно, по твоему мнению, делать небыдло, по советам охуенного журнала. Так кто из нас быдло, лол?
раскрыть ветку (3)
Сало-то ты жрёшьНет, терпеть не могу. Если честно даже не понимаю что может быть в нем вкусное. У меня вообще с едой беда и довольно много популярной еды, от которой меня воротит. Например не могу есть перец - противно и всё. К нему же в компанию тыкву (тыквенный сок норм), баклажаны в любых видах, особенно всякие варианты когда их превращают в некое месиво (бррр). Туда же чеснок, хотя когда слабый вкус и в составе чего-то вполне нормально ем, вареную морковку на дух не переношу, но при этом свежую заточить только так. Ну и короче много чего. Майонез туда же - мне неприятен сам вкус и голым есть не могу.При этом различные салаты где его немного - ем. Но скажем помидоры+огурцы+майонез - ваще не вариант. Я и сам не понимаю закономерности - просто при попытке съесть ту или иную вещь идёт неприятие. Да, силой могу себя заставить, но по факту - предпочту сплюнуть или вообще не трогать. Вот такие вот дела. Поэтому стойко придерживаюсь поговорки "на вкус и цвет товарищей нет"
Ты, скорее всего ЭЛИТА
ох епт, ещё один больной на мою голову. Сорян если отдавил какую-то мозоль в мозгу - я не со зла.
Как много необоснованных выводов и выпадов в ответ на нейтральный текст "мне не нравится майонез вне салатов". Особенно порадовал финальный пассаж про быдло.
Помидоры с майонезом, брокколи с майонезом, сыр с майонезом и многое другое что мне понравилось
раскрыть ветку (3)
помидоры с майонезом это стандартная закуска на любой праздник. А вот сыр и брокколи - странновато.
раскрыть ветку (1)
На разрезанные ломтики помидора выкладывается соус из натертого сыра, чеснока и майонеза, сверху пару листов петрушки. Стандартная закуска.
много сьешь? а представь это твой рацион ежедневно на протяжении скажем месяца? Да ты блевать с них будешь.
раскрыть ветку (8)
Ну не знаю, я картофан круглый год ем в разных видах, не надоедает.
Согласен, не только картофан.
Согласен, я живу в Беларуси.
Согласен, не только картофан.
Согласен, я живу в Беларуси.
раскрыть ветку (1)
Я просто привел пример. Углеводы самая дешевая еда. Я могу тебе меню хоть на всю неделю составить. Одного хлеба, который не надоест везде напихать, добавить всяких дешевых продуктов состоящих из жира. И при неограниченном потреблении вуаля и проблемы с весом.
раскрыть ветку (1)
Мак достаточно дорог. У нас можно рублей за 200 объесться в разного рода забегаловках (гиро, шаурма, бурито)
раскрыть ветку (4)
Я для примера. Первое что пришло в голову по аналогии от чего быстро жиреют и что считается дешевым. Но если прикидывать цены то да, получается что не слишком-то фастфуд и дешевый. Шаурма, бурито и пр - в целом да, довольно питательно с одного куска. Но тогда уж проще пойти дальше - покупать всякие куры гриль или вообще курятину на развес, жарить и жрать дома в больших кол-вах. Правда с такого рациона быстро повесишься. Имхо чтобы на постоянной основе и регулярно жрать в больших кол-вах еда должна быть вкусной. Никто же не будет вхолостую забивать желудок черти чем, только ради того чтобы получить дискомфорт от пережора.
раскрыть ветку (3)
Монопитание это прямо весело. Однажды в Арктике к нам не могли закинуть вертушку из-за ветра и распиздяйства, поэтому мы жрали один рис и горчицу. Соль тоже, сука, кончилась. На 7ой день я предпочел голодать на воде и ягодах, а на 10ый пришел борт, не гася двигателей, мы его разгрузили и он ушел в небо.
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (9)
ещё комментарии
ещё комментарии
О, одаренные подвалили. Аргументы про "нормальность-ненормальность" будут?
Мак - самый адекватный вариант, когда выбираешь непонятно из чего, например в незнакомом городе. Гарантированное качество.
Проблемы могут быть если питаешься только там - но тупо из-за несбалансированного рациона. Один аналогичный комментатор выдал - "я месяц ел только в маке и у меня желудок заболел", да пиздец, попробуй месяц только жареную домашнюю картошку есть - так же загнешься.
раскрыть ветку (4)
Я долгое время работал в маке и соответственно обедал в нём же, тем, что сам приготовил и собрал. Желудок не болел, но похудел я больше чем на десять кг, хотя, скорее всего это из-за того, что после мака еще в такси подрабатывал, денег крайне нехватало(
Похуй мак или не мак. Разные штаммы кишечной палочки - в разных регионах планеты. И "понос путешественника" один хрен будет. Не зависимо от качества мака, кфс, и работы местной сэс.
Прочитай несколько раз и подумай, может тогда поймешь.
Он написал, что только с вкусной едой можно переесть, а вкусная еда дорогая. И привел пример - мак-срак.
В то время как дома можно сделать вкусные и дешевые блюда. Но клиенты мак-срака в основном питаются полуфабрикатами. Мозгов и прямых рук у них нет.
раскрыть ветку (1)
А нормальную пищу в рот вообще брал?
В то время как дома можно сделать вкусные и дешевые блюда... прямых рук у них нет
Где связь верхнего комментария и того, что вы пишете? Не съезжайте на "стоимость" и "криворукость", вы явно глупый штамп "плохой мак" использовали.
Что плохого в полуфабрикатах? То, что они дорогие? Поэтому сразу куча ассоциаций с говном?
Я вот терпеть не могу тратить время даже на разогрев еды, молчу уж про приготовление. Поэтому мало ем - неохота тратить время на еду. Почему вдруг все, кто не любит готовить - "криворукие"?
ещё комментарии
ещё комментарии
ещё комментарии
Чтобы толстеть не обязательно не иметь денег, достаточно неправильно питаться и вести сидячий образ жизни.
раскрыть ветку (3)
Точно так же при сидячем образе жизни можно и худеть. Видимо, дело именно в рационе, т.к. "неправильно питаться" - и недоедать, и переедать. Привычку переедать одними пробежками по утрам не перебить. ИМХО, "образ жизни" слишком малое влияние оказывает.
Конечно, не считаем уж запредельные примеры, типа лесорубов с физическими нагрузками с утра до вечера.
"- Если есть много сладкого, и при этом много думать, то не потолстеешь.
- Ты хочешь сказать, что я дура?" (с)
- Ты хочешь сказать, что я дура?" (с)
Вот, я уже 6 года сижу на компьютере 10 часов каждый день, и играю в дотку, но у меня тела как у скелета, как и у большинства киберспортсменов.
Нам тут ни пожрать, ни присесть некогда. Если мы перестанем батрачить, то сдохнем с голоду.
Голодающее Поволжье.
Аха ха спасибо посмеялся, хоть это и грустно, а может и на пользу, всё бабло уходит на наполнение Москвы.
раскрыть ветку (10)
раскрыть ветку (9)
Жил раньше в Свердловской области, переехал в другой регион. Не подумал бы что так сильно буду скучать по 2-м вещам: майонезу от ЕЖК и Обуховской 11. Если друзья ездили на малую родину в обязательном порядке просил привозить.
У меня дядя в начале 2000-х занимался предпринимательской деятельностью. Возил этот майонез в разные регионы, его с руками отрывали. Так что он был хорош, по крайней мере на вкус.
У меня дядя в начале 2000-х занимался предпринимательской деятельностью. Возил этот майонез в разные регионы, его с руками отрывали. Так что он был хорош, по крайней мере на вкус.
раскрыть ветку (6)
раскрыть ветку (5)
Раньше и кетчуп был неплох, сейчас из нормального кетчупа, еще хоть как-то похожего на кетчуп, только хайнц да балтимор. И то хайнц уже скорее яблочное пюре, чем кетчуп.
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (1)
Не знаю, если раньше его мягкая кислинка была его изюминкой и его вкус был таким же как в кафешках где его прилагали к картошке фри, то сейчас в этом кетчупе вместо кетчупа я чувствую кисло-сладкие яблоки.
Кал этот ежк, взяли две пачки разных ежк, провансаль и оливковый - что то, что это ссанина
Тот что в пластиковых банках и то лучше, хотя консистенция в банке какая-то не ив
А вообще, мы каждый месяц свой майо мешаем, и он получается прекрасным. Особенно когда в него добавляешь чуть больше горчицы и немного чесночка.
Тот что в пластиковых банках и то лучше, хотя консистенция в банке какая-то не ив
А вообще, мы каждый месяц свой майо мешаем, и он получается прекрасным. Особенно когда в него добавляешь чуть больше горчицы и немного чесночка.
раскрыть ветку (1)
Ну нихуя ж себе, выразил свое мнение, поставили три плюса, а как я ушел с обеда дальше работать так начали опускать
ещё комментарии
раскрыть ветку (8)
раскрыть ветку (2)
Ну да, мы ж как медведи - запасаемся жиром на зиму. Кто ж виноват, что зима у нас полгода длится (а у кого-то и дольше).
Кстати, сибирские девочки ебутся лучше всех. Меня это первое время очень удивляло, потому что до этого всегда считал лучшими в сексе южанок. Но, мне очень доходчиво объяснили, что зимой без этого дела просто не выжить.
ещё комментарий
Я когда на Урал из Казани переехал, мне все девушки тут казались жирными коротконогими хоббитами. Вот реально взгляду упасть некуда было, глазам не верил. Потом пару статей в публикации увидел, что таки да Урал родина жирных плоскодонок.
раскрыть ветку (4)
Ну, кстати, полгода прожил в Казани (уехал из ЕКБ), очень удивился количеству высоких девушек в городе :D
раскрыть ветку (23)
раскрыть ветку (6)
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (3)
Если бы так определялась победа, у противников интеллектуального национализма не было бы шансов.
раскрыть ветку (1)
только Егорке об этом не говорите, а то наша система превратится из гелиоцентриеской в Просвирниноцентрическую
раскрыть ветку (15)
раскрыть ветку (5)
Не, я просто шучу хуево :D. Я долго сомневался, написать ли эту шутку или нет, ибо я сомневался, удачная ли она, в итоге не зря сомневался, хуйню написал)
раскрыть ветку (4)
ещё комментарии
А на мой взгляд все просто, кто у нас убирает и моет все везде? Уборщицы. Вот за этой дверью где то их оборудование или как минимум кран для набора воды. Да даже просто выйти с ведром воды и шваброй в узкую дверь не так просто. Я не говорю уже про всякие моечные тележки и прочие приспособления. Нет ну бывают уборщики мужчины но их кто то видел вообще?)
просто бабе нужно сжирать все что мужик заработал непосильным трудом, это их главная цель и предназначение, уничтожение продуктов
ещё комментарий
Мне кажется, причина того, что женщин полных больше вообще, и больше полных, чем мужчин, может быть такова - по моим наблюдениям, женщины едят столько же, сколько и мужчины. Понятно, что бывают мелкие мужчины и здоровенные женщины (в смысле роста и общей "мощности"), но в целом-то женщины помельче мужчин, а значит есть должны меньше.
Я вот ооооочень редко вижу, чтобы где-то в кафе мужчины и женщины заказывали себе разные блюда, или ели по-разному
Или где-нибудь в кафе типа "Му-Му" - девушки как правило себе берут примерно то же самое, что и мужчины
(я не заглядываю специально в чужие тарелки, это просто случайное наблюдение)
В общем, нет у людей понимания, как должен выглядеть рацион в зависимости от пола, возраста, болезней и т.д. Вот и получается, что женщины часто переедают и приходят к ожирению - ведь многие из них питаются наравне с мужчинами
раскрыть ветку (82)
Основная причина - нехер жрать в час ночи...
А если серьезно то тестостерон сжигает жиры, поэтому мужикам труднее потолстеть
А если серьезно то тестостерон сжигает жиры, поэтому мужикам труднее потолстеть
раскрыть ветку (44)
Какая в хуй разница, когда жрать? Или в час ночи число калорий в котлете автоматически удваивается?
раскрыть ветку (37)
Ну по большому счету - нет. Если человек ест ночью, а днем - нет, то норм. Или в кбжу укладывается. Но обычно-то ночью не питание, а дожор )
раскрыть ветку (1)
Разница лишь в том, что ночью после еды ложаться спать. А днём, ты эти калории хоть как то сжигаешь.
раскрыть ветку (1)
Если человек питается нормальными порциями на "Завтрак", "Обед" и "Ужин", То еще одна порция ночью может добавить калорий...
раскрыть ветку (1)
биоритмы же, пищеварение ночью не активно, энергия ночью не нужна, полученная еда сразу в запас жира пойдет
раскрыть ветку (5)
Каким образом, если пищеварение не активно?)
И даже если так, то этот жир рассосётся на следующий день, чтобы восполнить недостаток калорий, ведь мы не превышаем норму, а просто едим на ночь, верно?)
И даже если так, то этот жир рассосётся на следующий день, чтобы восполнить недостаток калорий, ведь мы не превышаем норму, а просто едим на ночь, верно?)
да фигня эти биоритмы. В прошлом году ездил на срок больше месяца в другу часть планеты - разница 12 часов по времени, т.е. наш обед у них полночь и наоборот. И есть хотелось как обычно и спалось ночью а днем бодрствовал.
раскрыть ветку (3)
Вот так вот куча умных людей делает исследования, пишет статьи, а потом какой-то хуй из интернета на пикабу пишет, что все это херня.
раскрыть ветку (2)
Наверное, ты не очень умный, если оскорбляешь незнакомых тебе людей.
Повторю ещё раз. Я описал конкретно мои личные ощущения при смене временных фаз. Никаких изменений не было, что говорит о приспособляемости человека к внешним факторам.
раскрыть ветку (1)
В том и суть биоритмов, что они не от условных показаний стрелок зависят, а от солнечного света и длины светового дня)
Но если есть и работать по ночам, а днём спать, то можно заработать ожирение и кучу других проблем (можно, но не обязательно, это склонность, а не данность), т.к. аппетит может и не измениться, а вот уровень различных ферментов и белков в различных частях пищеварительного тракта, реакция организма на пищу и проч. изменятся в связи с тёмным временем суток. Там снизу по этому поводу накидали статей с исследованиями)
ещё комментарии
Большая разница. Человеческий организм, обмен веществ - архисложная система, несмотря на то, что некоторые особо умные думают, что всё можно свести к тупому подсчёту калорий.Кто хоть раз худел, на себе прочувствовал, в чём разница от приёма пищи с утра и перед сном.
раскрыть ветку (24)
Архисложная система, подчиняющаяся законам физики, позвольте. Закон сохранения энергии никто не отменял. Жир не возьмётся из воздуха, если есть одну булочку в день, но перед сном.
раскрыть ветку (23)
Законам физики с надстройкой из законов биологии, оттого всё и сложно. Ты знаешь, что по обмену веществ существует отдельный медицинский специалист? Т.е. чтобы хорошо разбираться в обмене веществ, надо практически всю свою профессиональную жизнь на это положить.
Кэп сообщает, что жир возьмётся не из воздуха, а из булочки.
У меня так папа "худел", весь день активно физически работая и съедая только тарелку макарон, но на ночь. Очень удивлялся, что же это он так мало ест, так много тратит, но не худеет)) Лично я могу в первой половине дня обожраться чем угодно, но если ограничу себя во второй половине, этого достаточно, чтобы сбрасывать вес, при этом чувствую себя постоянно голодной. В то же время на режиме "кофе на завтрак - лёгкий обед - сытный ужин после работы вечером" вес набирается только в путь, хотя казалось бы в сумме съедено не много.
раскрыть ветку (22)
Вы не поверите, законы биологии тоже подчиняются законам физики : )
В вашем случае стоило бы посчитать калории, съедаемые в обоих случаях, а ваш папа просто что-то недоговаривал.
В вашем случае стоило бы посчитать калории, съедаемые в обоих случаях, а ваш папа просто что-то недоговаривал.
раскрыть ветку (21)
Вы в курсе, что существует такая штука, как индивидуальная скорость окислительно-восстановительных реакций? К тому же, выпив очень калорийной нефти или съев калорийных дров вы вряд ли потолстеете. Надо учитывать, что на пищеварение тратится огромное количество калорий.
раскрыть ветку (3)
И за счёт чего кинетика овр так индивидуальна? За счёт концентрации желудочного сока? Пруф, пожалуйста, предоставьте.
А путать тёплое с мягким не стоит, мы не говорим о потреблении неперевариваемого. На питательном растворе в вену люди прекрасно существуют в определённые моменты времени.
И если бы пищеварение не было энергетически выгодным процессом, оно бы отсутствовало в цепочке процессов, связанных с получением организмом энергии.
А путать тёплое с мягким не стоит, мы не говорим о потреблении неперевариваемого. На питательном растворе в вену люди прекрасно существуют в определённые моменты времени.
И если бы пищеварение не было энергетически выгодным процессом, оно бы отсутствовало в цепочке процессов, связанных с получением организмом энергии.
раскрыть ветку (2)
Желудочный сок-то тут вообще причём? Что за ересь вы несёте? Я пыталась донести до вас, что не все калории усваиваются. Далеко не все. Вы, я полагаю, знаете, что гормоны не просто так существуют, и существенно влияют на жироотложение.
Вы меня извините, но мне просто лень искать пруфы. Но вы можете оспорить тот факт, что два одинаково едящих человека весят по-разному?
раскрыть ветку (1)
То, что не все калории усваиваются - учитывается при подсчёте калорийности продуктов.
Доказывать точку зрения в споре должен человек, отрицающий тезисы, а не утверждающий их. Вы со мной не согласны - облснуйте свою точку зрения доказательной базой.
Доказывать точку зрения в споре должен человек, отрицающий тезисы, а не утверждающий их. Вы со мной не согласны - облснуйте свою точку зрения доказательной базой.
Я вообще-то в состоянии оценить количество потребляемых калорий, а папа был у меня на виду. Что ж тогда физики (или такие умники, знающие про "закон сохранения энергии") не становятся автоматически спецами в биохимии, м?
раскрыть ветку (16)
Может быть, потому, что вы утрируете? Или зная одно правило русского языка я автоматически должен стать филологом?)
раскрыть ветку (15)
Не совсем понимаю, ты вообще о чём? Да, знание простейших законов физики не делает тебя знатоком механизмов набора веса - это именно то, о чём я и говорю - "знание закона сохранения энергии не делает тебя специалистом в биохимии". Я так поняла, твоя раза "законы биологии подчиняются законам физики" -это была претензия на понимание биохимии от одного знания изики. Иначе не понимаю, к чему вообще ты это написал; по существу сказать нечего?
раскрыть ветку (14)
Не нужно быть специалистом биохимии, чтобы понимать, что организм не может откладывать энергию прозапас, если он испытывает дефицит энергии каждый день, пусть даже ночью магическим образом получает некоторое её количество и она "уходит в жир". Этот жир будет использован в течение дня гарантированно, либо для получения энергии будут использованы другие ткани, и - поздравляю - у вас нарушен обмен веществ. И целлюлитная жопа, но не двести кило веса.
Энергия не возьмётся из воздуха. Жир это запас энергии. Жир не возьмётся из воздуха. Что здесь архисложного?
Если я знаю "жи ши пиши через и", то я смогу написать "жимолость" правильно, и знаю, как будут писаться другие слова с этим случаем. Знаний всего русского языка мне не требуется, чтобы найти в нём закономерности.
Так и быть д.н. биохимии необязательно, чтобы понять, блядь, что масса и энергия имеют прямую зависимость, что масса не будет расти, если система больше отдаёт энергии в окружающую среду, чем получает её извне и что на тарелке макарон на ночь потолстеть ну никак невозможно, если ты не трёхлетний ребёнок или дистрофик-паралитик. Хотя даже ребёнку этого будет мало, так что тут более вероятен третий вариант - банальный пиздёж.
Напишите ещё один пространный комментарий с доводами а-ля "вы все не такие уж и умные, организм слишком сложный, чтобы всё было так просто, кококо", покажите степень своего интеллекта. Или я увижу хотя бы на этот раз, что вам "есть, что сказать по существу"?
Энергия не возьмётся из воздуха. Жир это запас энергии. Жир не возьмётся из воздуха. Что здесь архисложного?
Если я знаю "жи ши пиши через и", то я смогу написать "жимолость" правильно, и знаю, как будут писаться другие слова с этим случаем. Знаний всего русского языка мне не требуется, чтобы найти в нём закономерности.
Так и быть д.н. биохимии необязательно, чтобы понять, блядь, что масса и энергия имеют прямую зависимость, что масса не будет расти, если система больше отдаёт энергии в окружающую среду, чем получает её извне и что на тарелке макарон на ночь потолстеть ну никак невозможно, если ты не трёхлетний ребёнок или дистрофик-паралитик. Хотя даже ребёнку этого будет мало, так что тут более вероятен третий вариант - банальный пиздёж.
Напишите ещё один пространный комментарий с доводами а-ля "вы все не такие уж и умные, организм слишком сложный, чтобы всё было так просто, кококо", покажите степень своего интеллекта. Или я увижу хотя бы на этот раз, что вам "есть, что сказать по существу"?
раскрыть ветку (13)
Ох блин и бывают же такие самоуверенные личности.
Даю наводку: инсулин, сахар, быстрые и медленные углеводы. Почитай, сделай себя чуть умнее. Тироксин, гормоны щитовидной железы. Из-за нарушения этих эндокринных систем разные люди могут потреблять и тратить одинаковое количество калорий, но один остаётся дрыщём, а у второго ожирение.
Почитай про белковые диеты, принцип которых - создание дисбаланса потребления белков, за счёт избытка которых тратится жир, калории при этом не ограничиваются.
Мыши в экспериментах по нарушению циркадных ритмов (это как раз то, о чём мы говорим - суточные ритмы) зарабатывают метаболичский синдром и жиреют.
"Эффект плато".
Способен ли ты объяснить эти явления, со своим "жи-ши"?
Давай, продемонстрируй ещё раз своё самоуверенное невежество. Я тебе уже сказала: есть целая специальность по одному только метаболизму. Для адекватного человека этого достаточно, чтобы уяснить, что существуют сложные факторы, влияющие на набор веса, в которых никто из нас не разбирается.
раскрыть ветку (12)
Ок, если так яростно хочется доказать, что я не прав - я с удовольствием почитаю статьи с результатами этих исследований. Надеюсь, вы оперируете знаниями именно оттуда, а не с сомнительных сайтов о похудании и проч. Так что буду ждать ссылок.
раскрыть ветку (11)
Твоё образование - в общем-то твоя проблема. Почему я должна за тебя гуглить, ты что, настолько туп, что не можешь справится сам? Тебе дали ключевые слова по эндокринным системам - бегом читать сайты для студентов-медиков, это азы физиологии.
Ты-то, конечно, оперируешь знаниями из научных источников и дашь пруфы? Такого, наверно, даже на сайтах по похудению не напишут.
Короче, открывай гугл сколар, просвещайся
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3104765/
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1016/j.febslet.2007.06...
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1467-789X.2006....
https://academic.oup.com/edrv/article-lookup/doi/10.1210/er....
https://cyberleninka.ru/article/n/ozhirenie-i-son
http://science.sciencemag.org/content/308/5724/1043
https://cyberleninka.ru/article/n/epidemiya-ozhireniya-ochev...
https://elibrary.ru/item.asp?id=9517078
https://elibrary.ru/item.asp?id=18515771
и слейся уже.
раскрыть ветку (10)
Берём первую статью, читаем: Furthermore, feeding wild-type mice ad libitum exclusively during the daytime resulted in greater weight gain than in animals fed exclusively at night (25). Similarly, when genetically obese mice with disrupted diurnal feeding patterns were fed exclusively at night, their obesity and metabolic disorders improved (109).Кажется, тут всё наоборот, вы её точно читали? И вообще, во всей статье говорится об изокалорийных диетах, а не о диетах с недостатком калорий по отношению к норме. Аргумент не только мимо кассы, но и в мою пользу.
Вторая статья описывает гены, ответственные за циркадные ритмы и их взаимодействие и принцип работы. Единственная взаимосвязь с весом там заключается в исследовании влияния недостатка сна на ожирение. И в результате, недостаток сна у людей ведёт к ожирению вследствие повышения аппетита и получения лишних калорий (sic!), а у животных к потере веса. Статья мимо кассы, ни слова о том, что питаясь на ночь глядя, можно растолстеть при недостатке калорий.
Берём третью статью:
Leptin levels have been shown to correlate with the amount of stored body fat in both humans and animals, and leptin levels rise and fall concurrently with changes in body fat stores induced by caloric restriction or overfeeding. Статья о циркадных ритмах и паттернов питания и их влиянии на ожирение. Указано, что работающие в ночные смены люди более склонны к ожирению, но при этом не указывается, что питаются они тем же количеством калорий, что и работающие в дневную смену, а цитата из статьи, приведённая после двоеточия и вовсе указывает на то, что авторы признают влияние недостатка и избытка калорий на изменения в количествах жировых отложений. Аргумент ли это утверждению "если есть недостаточно калорий, но на ночь - можно потолстеть"? Думаю, нет. Мимо кассы.
В четвёртой статье всё те же сменные работы и прочая. Указано, что вещества, связанные с регуляцией циркадных ритмов, выделяются не зависимо от времени приёма пищи. Нет информации о возможности получить ожирение, получая недостаток энергии, но в ночное время. Мимо.
Мне продолжать за вас, или вы сами начнёте читать статьи, прежде чем использовать их как аргумент в поддержку своей точки зрения?
раскрыть ветку (9)
1. Тебе кажется, нет, не в твою пользу. Я тебе привожу аргументы не для доказательства каких-то частностей, про конкретно еду на ночь, такой цели у меня не было, а о принципиальном влиянии времени суток на метаболизм. circadian alignment of feeding and activity is critical in the homeostatic control of body weight., как ты можешь там прочитать. Мы обсуждали различные факторы, вплоть до диет с дисбалансом белков и т.д. Далее аналогично.
Твоя точка зрения была не о том, что конкретно на ночь есть вредно, а в принципе о влиянии каких-то факторов кроме калорий. Надеюсь, теперь ты убедился в обратном.
раскрыть ветку (8)
"У меня так папа "худел", весь день активно физически работая и съедая только тарелку макарон, но на ночь. Очень удивлялся, что же это он так мало ест, так много тратит, но не худеет)) Лично я могу в первой половине дня обожраться чем угодно, но если ограничу себя во второй половине, этого достаточно, чтобы сбрасывать вес, при этом чувствую себя постоянно голодной. В то же время на режиме "кофе на завтрак - лёгкий обед - сытный ужин после работы вечером" вес набирается только в путь, хотя казалось бы в сумме съедено не много."
#comment_91242392 это ваши слова.
"Не нужно быть специалистом биохимии, чтобы понимать, что организм не может откладывать энергию прозапас, если он испытывает дефицит энергии каждый день, пусть даже ночью магическим образом получает некоторое её количество и она "уходит в жир". "
#comment_91280937 - мои слова.
Не переобувайтесь, будьте добры.
#comment_91242392 это ваши слова.
"Не нужно быть специалистом биохимии, чтобы понимать, что организм не может откладывать энергию прозапас, если он испытывает дефицит энергии каждый день, пусть даже ночью магическим образом получает некоторое её количество и она "уходит в жир". "
#comment_91280937 - мои слова.
Не переобувайтесь, будьте добры.
раскрыть ветку (7)
Не вырывай удобные тебе фразы. Ты попросил конкретные примеры сложности процессов метаболизма и влияния других факторов. я тебе привела в т.ч. метаболический синдром у мышей с нарушением суточных ритмов. Ты попросил пруфы. Я тебе привела пруфы на конкретно этот пример. А вернее, показала, сколько материала можно без труда найти в гугл сколар по ключевым словам. В разное время суток меняются уровни гормонов - надеюсь, ты про это почитал. В эту концепцию прекрасно вписывается то, что еда на ночь не способствует похудению. И ты так и не ответил - как ты объяснишь все эти исследования с точки зрения своей примитивной "жи-ши"?
Было бы желание, можно найти и по конкретной теме вечернего жора http://jn.nutrition.org/content/127/1/75.short
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16158084
Да, организм откладывает энергию про запас, если есть на ночь, вместо того, чтобы расходовать. Надуманные ситуации "а что если на следующий день создать огромный дефицит калорий" нас не интересуют - изначально вопрос был задан Какая в хуй разница, когда жрать? Так вот разница есть, надеюсь, даже до тебя это уже дошло. Или жрать на ночь и потом себя мучить и изводить сбросом веса впоследствии, или не жрать на ночь и просто спокойно жить и худеть, не создавая себе лишних проблем.
Из этой же оперы то, что вредно есть редко, и полезно есть часто но мало. Для всех худеющих - это совершенно очевидные истины, испытанные на себе.
А ты жри на ночь сколько угодно, если хочешь. вреди своему организму.
раскрыть ветку (6)
Сначала "не вырывай удобные тебе фразы", а потом вы вырываете удобную вам фразу. Некрасиво.
Если прочитать комментарий, в ответе на который была та самая приведённая вами цитата, а потом прочитать полный мой ответ, то, будучи сколько-нибудь не глупым человеком, можно догадаться, что основной мой посыл - если есть в течение суток пищу, не обладающую избытком калорий относительно нормы потребления едока, то не важно, в какое время суток происходит приём пищи, едок не растолстеет. Вы же начали спорить, утверждая обратное, пример такого утверждения я и привёл. Вы не только статьи приводимые не читаете, вы и комментарии, на которые отвечаете, не читаете, что ли?
Нигде я не утверждал, что есть на ночь полезно. Весь мой тезис заключался в том, что независимо от времени приёма пищи, если не получен избыток калорий - человек толстеть не будет. Надеюсь, так понятней? Или мне извернуться и ещё больше разжевать?
Хотя, насколько я могу судить, все мои попытки показать очевидное разбиваются о стену упёртости в своей правоте в том, что организм человека по какой-то не изученной причине нарушает закон сохранения энергии.
Если прочитать комментарий, в ответе на который была та самая приведённая вами цитата, а потом прочитать полный мой ответ, то, будучи сколько-нибудь не глупым человеком, можно догадаться, что основной мой посыл - если есть в течение суток пищу, не обладающую избытком калорий относительно нормы потребления едока, то не важно, в какое время суток происходит приём пищи, едок не растолстеет. Вы же начали спорить, утверждая обратное, пример такого утверждения я и привёл. Вы не только статьи приводимые не читаете, вы и комментарии, на которые отвечаете, не читаете, что ли?
Нигде я не утверждал, что есть на ночь полезно. Весь мой тезис заключался в том, что независимо от времени приёма пищи, если не получен избыток калорий - человек толстеть не будет. Надеюсь, так понятней? Или мне извернуться и ещё больше разжевать?
Хотя, насколько я могу судить, все мои попытки показать очевидное разбиваются о стену упёртости в своей правоте в том, что организм человека по какой-то не изученной причине нарушает закон сохранения энергии.
раскрыть ветку (5)
Повторяю - мы обсуждаем твоё утверждение Какая в хуй разница, когда жрать? не пытайся менять тему и оправдаться, что имел в виду что-то другое; а после ты отрицал влияние каких-либо факторов кроме калоража.
Ты статьи читал? Я вот читаю, а ты, походу, нет - там чёрным по белому написано, что ВЛИЯЯЕТ БЛИН ВРЕМЯ ПРИЁМА ПИЩИ НА НАБОР ВЕСА, с десяток статей уже привела, в которых это написано, и даже про то, что вечерний приём пищи связан с повышением веса и с осложнением в похудении.
Both weight loss and fat-free mass loss were greater with the AM than the PM meal pattern - при том, что в этом исследовании стандартизировано потребление калорий и физ нагрузки, и был создан дефицит потребления энергии!!
Итак, я, надеюсь, достаточно доходчиво объяснила, какая в хуй разница?
раскрыть ветку (4)
Вы термины "набор веса" и "потеря веса" различаете, нет? И перевираете вы. Причём не только перевираете мои слова, но и перевираете тему спора, прыгаете с одного стула на другой, оскорбляете меня и истерите. Нет более никакого желания с вами дискутировать, это дискуссия со стеной. Всего доброго.
раскрыть ветку (3)
Надо уметь признавать поражение. Ты так и не ответил на вопрос: как со своим "жи-ши" ты объяснишь всё то, на что я ссылаюсь? Ведь ты утверждал, что тебе не требуется более сложных знаний для понимания этих процессов,.
А мне достаточно доказать справедливость общей картины: физиология набора веса архисложна и на неё действуют многие факторы помимо прихода-расхода калорий, и поздний пищи связан с повышением веса.Что я и сделала.
раскрыть ветку (2)
Смотря что жрать. Если куриную грудку или хлебцы, то никаких проблем, а если чипсы или печенюшки то все уйдет в жир на пузе.
Только тестостерон тут не при чем
Хотя судя по всему, с вами многие согласны)) ну ладно, не буду даже спорить. Кто хочет - найдет, а кто нет - продолжит винить тестостерон и ругать "женские" гормоны ))
раскрыть ветку (4)
Исследование проводилось национальными институтами здоровья Канады и США на основе гранта 1RO1AG14369. Результаты были опубликованы в журнале «Клиническая эндокринология и метаболизм» в июле 2013 года.
Рост количества жировой ткани в организме приводит к увеличению риска атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и многих других недугов. Также сегодня существует достаточно доказательств, что локальное накопление жировой ткани так же вредно, как и ее общее количество. Необязательно страдать от диагноза «ожирение», лишняя жировая ткань, вне зависимости от своего местонахождения на вашем теле, спровоцирует сопротивляемость инсулину, приведет к возможному инсульту, инфаркту, диабету второго типа и другим заболеваниям. Вмешательства по уменьшению количества жировой ткани снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Для исследования были привлечены 54 здоровых мужчины в возрасте от 18 до 35 лет. В эксперименте не участвовали мужчины, которые принимали ААС за 12 месяцев до начала исследования. Все участники эксперимента получили инъекции агониста гонадотропина, который увеличивает выброс фолликулостимулирующего гормона, а также лютеинизирующего гормона. Снизив производство собственного тестостерона, все участники эксперимента были приведены к одинаковым показателям уровня тестостерона и таким образом поделены на пять групп в случайном порядке. Далее в течение 20 недель мужчины получали инъекции тестостерона энантата в дозировках 25 мг, 50 мг, 125 мг, 300 мг и 600 мг еженедельно. Общее количество жира, жир на конечностях и количество мышечной ткани измерялись с помощью рентгеновской абсорбциометрии. Количество жира в мышечной ткани и внутрибрюшной жир, количество жира на бедрах и животе измерялись с помощью МРТ.
По окончании эксперимента группа 1 показала 45%-е увеличение общего количества жировой ткани. Группа 2 показал 20%-е увеличение, группа 3 показала 5%-ю прибавку, а группы 4 и 5 показали 10%-е снижение общего количества жировой ткани.
раскрыть ветку (2)
тестостерон важен, но суть не конкретно в нем, а в его взаимоотношении с анаболическимим гормонами и гормоном роста в частности.
а то сейчас подумаю все, что жрать тестостерон и сразу получишь эффект.
помимо тестостерона на соматотропин влияют так же гормоны щитовидной железы и гормоны надпочечников.
Эстрогены действительно влияют на развитие адипоцитов (про тестостерон не в курсе). Поэтому ожирение более типично для женщин; и кстати в связи с этим для мужчин ожирение представляет бОльшую угрозу здоровью, т.к. для них лишний вес куда менее естественен.
ещё комментарии
Мне кажется, основную массу женщин разносит после родов. Хотя, разумеется, и до этого не все из них тростиночки.
раскрыть ветку (2)
Да(
Во время беременности и после родов многие едят больше, чем нужно - аппетит выходит из-под контроля под действием гормонов, и под их же действием после родов жиросжигание затруднено, особенно если женщина кормит грудью
раскрыть ветку (1)
но все же если питаться более менее правильно и вести активный образ жизни, то этих проблем можно с легкостью избежать
Да просто женщины в принципе склонны больше к набору лишнего веса, я это ещё из курса эндокринологии помню. С точки зрения эволюции объяснимо - женщин недокармливали в условиях дефицита пищи, старались накормить в первую очередь мужчин-добытчиков и детей,поэтому такая адаптация возникла. Природа, ничего не поделаешь.
Рациону, в принципе, и не надо учитывать пол.
Всего-то количество полученных калорий и количество потраченных имеют значение. Мужчина на условной "сидячей" работе будет тратить меньше, чем женщина на активной = женщине требуется больше калорий = она может больше есть.
Пол, возраст, болезни - все вторично.
по моим наблюдениям, женщины едят столько же
Особенно это заметно, когда утром забегаешь в столовую за кофе, а там уже паломничество за хлебобулочными и очередь на пол часа. Причем набирают далеко не по одной или две, а в мешочки.
раскрыть ветку (1)
Когда учились на машинистов метро , в учебке обед у женщин, учащихся на дежурных по станции, начинался на 20 минут раньше. Когда мы приходили в столовую, там буквально оставались одни крохи 😕
Я сужу по себе, своему мч и окружающим людям. У баб реже встречается(не знаю, как правильно назвать) контроль аппетита своего. Если вкусно, я могу сожрать столько, что мне плохо станет. Подруга у меня тоже проглот, но ей с метаболизмом повезло. А вот мч вообще может не есть, я даже на диете жру больше него.
раскрыть ветку (5)
Фз, у меня ровно обратная ситуация)
Та же обычная порция в кафе/ресторане в меня влезает полностью крайне редко. Когда муж на работе - могу тупо "забыть" поесть, даже при условии, что еда готова. Муж способен сожрать все, что не приколочено.
раскрыть ветку (1)
Какой у вас ник классный XD Улыбнуло )
Может вы и правы. В конце-концов и вы, и я судим по себе и своему окружению)) я с контролем проблем не испытываю особо. Но очень долго не понимала, что мне надо процентов на 30-40 есть меньше, чем средний мужчина (я не оч высокая)
Да ладно, тут скорее больше образ жизни. Мужики бегают зарабатывают, бабы сидят скучают. Мужики и живут меньше баб - потому что стресса больше как и нагрузок.
раскрыть ветку (16)
Вот тут я вообще не согласна. Не знаю, в каком мире "бабы сидят и скучают" - в моем точно нет. Женщины сейчас работают так же, как и мужчины и движения у них примерно столько же
А если у женщины маленький ребенок - то тут точно не посидишь особо (у меня нет детей, я сужу по подругам)
раскрыть ветку (15)
У нас - управление практически 100% состав женщины - бухгалтера, юристы, маркетинг. Рабочий состав зеркально практически 100% мужчин. По бумажке работают одинаково, а на деле первые 9 часов на жопе сидят, а вторые весь день физические нагрузки.
Не встречал у себя на производстве на физической работе ни одной женщины.
И не у себя тоже не встречал.
"Движения" может быть и столько же, а нагрузки очень разные.
раскрыть ветку (1)
Одно производство - не маловата ли выборка? Приходилось подрабатывать полгода на одном из производств - так вот за 12и часовую смену ты мало того, что не сядешь - тупо некуда, так еще тягаешь мешки весом от двух и до 15 кг. 30% рабочих женщины.
Можно пример популярных женских работ с нормальными физическими нагрузками? Я согласен что сейчас все больше и больше популярны работы аля "планктон" для обоих полов, но помимо менеджеров и офисных посиделок по прежнему не исчезли виды работ где требуется здоровая мужская сила. Да даже если просто надо много двигаться - например те же курьеры всегда мужики приходят. За всю свою жизнь я только один раз встретил девушку-курьера - был сильно удивлен.
раскрыть ветку (11)
Медсестры, нянечки, сиделки, ткацкое производство, в конце-концов - материнство, в первые годы жизни ребёнка...
ещё комментарии
ээ...вы все это считаете работой с серьёзными физическими нагрузками? мда, вот об этом я и говорю. Особенно улыбнуло "сиделка" - тут даже в названии профессии ярко выражена суть работы.
раскрыть ветку (9)
А меня не улыбает слово сиделка. Я рада, что вы не представляете, как физически сложно "таскать" взрослого человека, если он лежачий больной - переворачивать, поднимать, мыть и тд
ещё комментарии
физически сложно "таскать" взрослого человека, если он лежачий больной - переворачивать, подниматьразве для этого не должен быть санитар или как там это называется. А если больной
раскрыть ветку (1)
В том-то и проблема, что "кантовать" приходится в любом случае. Вне зависимости от габаритов пациента.
ещё комментарии
В зависимости от места работы и больных - работа сиделки может несколько отличаться от того, что ярко выражено в названии.
ещё комментарии
Сиделка по определению находится рядом с больным всё рабочее время. Я видел как в больнице работают - сидят в комнате чаи гоняют и флудят. Изредка посылают одну пройтись глянуть на больных или померить температуру. Могу разочаровать - это даже издалека не похоже на физические нагрузки. Я понимаю что даже при такой работе устаёшь к концу дня, но это не физическая усталость. Точно так же как и планктон домой приходит утомлённый, но при этом физически за день не сжигает даже 100ккал.
раскрыть ветку (2)
Ну если про всю работу судить только по одному примеру - собственно да, бесспорно.
Но, еще раз, работа сиделки НЕ ограничивается тем, что написали лично вы.
Работа с маломобильными пациентами это несколько не то, чтоб пройтись и померить температуру.
раскрыть ветку (1)
Да я верю и уже осознал что был несколько не прав в своих словах. Просто на фоне некоторых профессий где действительно очень много физических нагрузок такие вещи воспринимаются совсем по другому. К тому же обычно женщин к такому роду деятельности не подпускают, да и они сами не спешат. Например у нас в МГИУ на технической кафедре на ~100 человек (лекции на 3 группы сразу) была всего одна девушка. Которая вобщем-то не скрывала что работать по профессии не будет и у неё свои мотивы никак не связанные с тем на что обучалась. И это нормальный расклад - у других потоков вообще женских представителей не было.
ещё комментарии
Ламповщица. Вот это адская работа с жетскими физическими нагрузками. А то, что перечислено сверху - курам на смех.
ещё комментарии
ещё комментарии
раскрыть ветку (6)
При чём тут феминизм? Равноправие - это не одинаковость. Это когда у разных людей равные права.
ещё комментарии
ещё комментарий
Так я девушка XD
И я, конечно, за равноправие. Но равноправие заключается не только в плюшках, но и в том, что нужно быть готовым к критике "в полный рост". Тем более, это всего лишь мое наблюдение, я на репрезентативность моей выборки не претендую :D
ещё комментарии
Так я так-то согласна с вами. Просто в комменте выше жопой жуй поводов прицепиться.
Жаль, что, девушка, было бы интересно почитать возможный срачик с брызгами от второй стороны. :') А так только разрыв шаблона, что,-в общем, тоже весело.
Жаль, что, девушка, было бы интересно почитать возможный срачик с брызгами от второй стороны. :') А так только разрыв шаблона, что,-в общем, тоже весело.
раскрыть ветку (2)
ещё комментарии
ещё комментарии
Ну и плюс бабам нужно уступать. Вообще это не люди. Непонятно что они там делают. Возможно какой-то магический ритуал? Иначе как объяснить тот факт, что в мужской туалет пройдет поток человек 10, в тот момент пока в женский - 1 дама?)
ещё комментарии
У них все плохо с моторикой и координацией.
Если для тебя расстегнуть-вытащить-поссать-спрятать-застегнуть это одно слитное движение,
то у них это 15-20 самостоятельных действий.
раскрыть ветку (2)
Даааа ладно тебе!
Посмотри хоть раз скрытые камеры с женских уборных. Стянула штаны/колготы вместе с трусами, присела, сделала дело, встала, натянула все обратно и ушла.
Многие кстати рукой "там" вытирают после справления малой нужды. Будешь удивлен.
15-20 движений, ага.
Посмотри хоть раз скрытые камеры с женских уборных. Стянула штаны/колготы вместе с трусами, присела, сделала дело, встала, натянула все обратно и ушла.
Многие кстати рукой "там" вытирают после справления малой нужды. Будешь удивлен.
15-20 движений, ага.
раскрыть ветку (1)
ещё комментарии
ещё комментарии