Психотерапия - болтовня за 5 тыщ или чудесное исцеление?
Многие до сих пор слабо представляют, что вообще лично им может дать терапия.
Ну рил - как час болтовни с психологом может помочь найти себе нормального партнёра?
Звучит как наёбка: отдал те самые мемные "с вас 5 тыщ" - получил совет из серии "чаще хвалите себя". Всë😂
Щас покажу на личном примере, как оно работает на самом деле.
Познакомился с девушкой, тоже психологом.
Общались пару месяцев - вроде классная, секс вообще пушка, но какого-то прям глубинного мэтча не случилось: разный стиль жизни, досуг, интересы.
И вот что дальше?
❎ Просто встречаться дальше, надеясь, что когда-то щёлкнет?
❎ Держаться за классный секс?
❎ Слиться без лишних слов?
❎ А может начать страдать от вины и бояться обидеть расставанием?
❎ Или начать вести себя как тварь, чтобы она сама ушла?💯
За каждым из этих сценариев стоят травмы:
🔴страх одиночества
🔴чувство вины
🔴отсутствие опоры на себя
И вот фокус: мы оба эти моменты уже в терапии проработали.
Поэтому просто открыто обсудили сомнения и… решили разойтись.
Без драмы и ебли вола (быстро).
Охуенно? Да, охуенно.
Потому что старая версия меня выбрала бы какой-то кривой вариант, где либо сам страдаешь как мудел, либо партнёра вовлекаешь в свои неврозы и заставляешь страдать.
Вывод: терапия не привозит тебе идеальных людей на примерку как Валберис.
Она убирает то говно, которое мешает тебе делать логичные оптимальные выборы.
И это работает не только в отношениях, а вообще везде и каждый день.
Ну а теперь вопрос:
в каких сценариях чаще всего зависаешь ты?
